Настроение

Настроение-это более или менее длительное и устойчивое эмо­циональное состояние, окрашивающее все другие переживания и дея­тельность человека.

Длительное настроение может окрашивать поведение человека в течение нескольких дней и даже недель.

Настроение всегда имеет причину. Ею могут быть окружающая природа, события, люди, выполняемая деятельность, состояние здо­ровья. Однако не всегда эти причины осознаются. Недаром говорят о безотчетной грусти, беспричинном веселье.

Стресс.

Стресс-это такое эмоциональное состояние, которое вызывается неожиданной и напряженной обстановкой. Стрессовыми состояниями будут действия в условиях риска, необходимость самостоятельно принимать быстрое решение, мгновенные реакции при опасности, по­ведение в условиях неожиданно меняющейся обстановки. Длительные стрессы могут вести к психосоматическим болезням.

Стресс имеет следующие стадии:

- фаза тревоги (мобилизация защитных сил организма, повыша­ющая его устойчивость);

- фаза стабилизации (при наступлении адаптации);

- фаза истощения.

(Стресс кролика и стресс льва).

Фрустрация — крах надежд. Фрустрация проявляется только тогда, когда степень неудовлетворения выше того, что человек мо­жет вынести.

Фрустрация возникает в условиях отрицательной социальной оценки и самооценки личности. В большей мере фрустрации подвер­жены эмоциональные натуры, не закаленные в "битвах жизни", плохо подготовленные к невзгодам, трудностям, с недостаточно развитыми волевыми чертами характера. У избалованных детей, например, при ограничениях часто проявляется фрустрация.

В состоянии фрустрации человек испытывает особо сильное нерв­нопсихическое потрясение. Оно раскрывается как крайняя досада, озлобленность, подавленность, полное безразличие к окружению, неограниченное самобичевание.

Если чрезмерное напряжение не может завершиться разрядкой, то фрустрация наступает в других неадекватных условиях. Так, раздражительность, досада, озлобление могут разрядиться на со­вершенно невинных людях, друзьях, товарищах, членах семьи.

4. ВОЛЯ И ВОЛЕВЫЕ СВОЙСТВА ЛИЧНОСТИ

Воля-это сознательное регулирование человеком своих дейс­твии, требующих преодоления внутренних и внешних трудностей.

Волевое поведение характеризуется сознательностью деятель­ности. Человек сознательно идет к поставленной цели.

Другим важнейшим признаком волевого поведения является его связь с преодолением внутренних и внешних препятствий.

В качестве внутренних препятствий могут выступать усталость, желание развлечься, инертность, леность и т. д.

Примером внешних препятствий может служить отсутствие необ­ходимого инструмента для работы или противодействие других лю­дей, не желающих того, чтобы поставленная цель была достигнута.

Физиологические основы воли.

В основе волевых действий лежит деятельность коры головного мозга.

На основе второсигнальных связей осуществляется вся созна­тельная регуляция человеческого поведения, происходит выбор мес­та, времени и характера, способа, интенсивности действия при ре­ализации полученной информации.

Огромное значение в осуществлении волевой регуляции имеют лобные доли коры мозга. В них происходит сличение достигнутого результата с предварительно составленной программой цели. Пора­жение лобных долей приводит к апраксии (быстрой отвлекаемости, невозможностью сосредоточения в течении длительного времени на какой-либо деятельности). Абулия (болезненное безволие) развива­ется чаще после энцефалитов, менингитов, черепно-мозговых травм).

Рефлекторная природа воли связана с созданием в коре мозга очага оптимальной возбудимости. Очаг оптимальной возбудимости — это рабочий очаг в коре.

Важный вклад в механизм волевого регулирования вносит ретику­лярная формация. Она является своеобразным фильтром, отбирающим одни импульсы, идущие к коре, и задерживающий другие, не имеющие жизненно важного значения. Ретикулярная формация является также своеобразным аккумулятором и пультом управления по энергетичес­кому снабжению коры.

П. К. Анохин выдвинул понятие акцептора действия. Сущность его в том, что нервные процессы как бы опережают течение внешних со­бытий. На основе прошлого опыта человек предвосхищает, предвидит будущие воздействия на нервную систему. На основе сигнала в моз­ге восстанавливается весь комплекс нервных связей, вся система ассоциаций, выработанная многократным повторением.

Структура волевого акта (схема)

- Побуждение к совершению действия

- желание (влечение)

- осмысление цели деятельности

- принятие решения (борьба мотивов)

- волевое усилие

- внутреннее волевое действие (воздержание себя от како­го-то поступка)

- внешнее волевое действие (активная деятельность по дости­жению цели)

Воля человека проявляется в действиях, поступках, выполняемых с заранее поставленной целью.

Волевые действия характеризуются наличием цели, а также пре­пятствий, трудностей, наличием своеобразного напряжения, пережи-

ваемого в ходе их выполнения.

Принято различать простые и сложные волевые действия.

Простые имеют два звена — постановку цели и исполнение. В них одно звено следует за другим тотчас, без промежуточных звеньев.

В сложном волевом действии отчетливо обозначены три звена — осознание цели, планирование и исполнение.

Рассмотрим сложное волевое действие, с тем чтобы уяснить пси­хологическую сущность воли человека.

Осознание цели.

Влечение — желание — борьба мотивов — принятие решения.

Зарождающаяся дотребность отражается в сознании человека в ви­де смутного, неясного влечения.

По мере возрастания потребности и осознания ее влечение прев­ращается в желание. Желать чего-либо-это значит быть в состоянии выразить (написать, сказать кому-либо или самому себе), что именно беспокоит, какая испытывается нужда и чем можно ее удов-

летворить.

После соответствующей оценки желание превращается в мотив поведения, а затем в цель.

Нередко сталкиваются несовместимые мотивы.

Борьба мотивов и связанное с ней напряжение особенно обост­ряются в тех случаях, когда приходится выбирать между доводами разума и чувством. Особенно остро протекает борьба мотивов и принятие решений в конфликтных ситуациях, возникающих на пере­ломных этапах жизни человека.

В ходе борьбы мотивов оформляется цель деятельности, что окончательно выражается в принятии решения.

После принятия решения ослабевает напряжение, сопровождающее борьбу мотивов.

Планирование.

За принятием решения следует планирование путей достижения поставленной задачи.

При выборе средств возможны трудности. Они возникают из-за того, что некоторые пути и средства достижения цели представля­ются простыми, но не соответствующими моральным нормам, наносят ущерб другим людям. С другой стороны, иные пути могут быть труд­ными, требовать огромных затрат энергии, но не противоречат эти­ческим нормам, не затрагивают чести и совести человека. Когда эта конфликтная ситуация разрешается, напряжение спадает.

Исполнение.

Как только намечены пути и средства, человек приступает к практическому осуществлению принятого решения.

Практическое осуществление намеченной цели сопряжено с преодолением препятствий, которые могут быть внешними и внутрен­ними.

Человек либо последовательно движется к цели путем поддержа­ния волевого усилия, либо отказыватся от практической деятель­ности, отказом от волевого усилия, а в конечном счете — от цели. Отказ от практической деятельности не всегда является показате­лем безволия личности. Если человек прекращает стремление к цели

из-за нежелания, неспособности справиться с возникшим напря же­нием или приостанавливает практическую деятельность без доста­точно веских причин — это показатель слабости воли. Если же у человека имеются серьезные основания к тому, чтобы прекратить стремление к цели, характеризовать его безвольным нельзя.

ВОЛЕВЫЕ СВОЙСТВА ЛИЧНОСТИ

К волевым свойствам личности относятся следующие: Целеустремленность (проявляется в умении ставить и достигать

общественно значимые цели).

Решительность (проявляется в быстром и продуманном выборе цели, определении способов ее достижения).

Раздвоенность мыслей, чувств-характерная особенность нереши­тельного человека. У него не хватает сил побороть противоречивые

мысли и чувства, направить их в какое-то определенное русло.

Все это приводит к тому, что человек упускает время, а потом, когда все-таки оказывается перед необходимостью сделать выбор, хватается за первую попавшуюся, может быть, даже за самую худшую цель. Нерешительность проявляется и в том, что человек, не про­думав, не взвесив, принимает поспешное решение.

Настойчивость (проявляется в способности длительное время направлять и контролировать поведение в соответствии с намечен­ной целью).

Есть люди, которые на первый взгляд кажутся исключительно нас­тойчивыми. Близкое же знакомство с ними показывает, что они просто упрямы. Упрямец признает лишь собственное мнение, собс­твенные аргументы и стремится руководствоваться ими в действиях и поступках, хотя эти аргументы могут быть ошибочными или, во всяком случае, не лучшими.

Выдержка (или самообладание) (проявляется в способности сдерживать психические и физические проявления, мешающие дости­жению цели).

Самостоятельность (умение по собственной инициативе ставитъ цели, находить пути ее достижения и практически выполнять приня­тые решения).

Свойством воли, противоположным самостоятельности, будет внушаемость.

Люди, отличающиеся внушаемостью, не могут по собственной ини­циативе начать и закончить более или менее сложное волевое дейс­твие; Они проявляют активность в том случае, если получают ука­зания, распоряжения, совет. Они быстро поддаются влиянию других людей.

К волевым свойствам личности относят и такие, как смелость, отвага, мужество, стойкость, дисциплинированность. Но они в зна­чительной мере являются индивидуальным сочетанием рассмотренных выше волевых качеств.

Людей с высоким уровнем развития определенных волевых свойств справедливо называют людьми сильной воли.

Есть люди, у которых низок уровень развития всех волевых свойств. Таких людей обычно называют слабовольными.

Воля как регулятор поведения формируется в процессе жизни и деятельности.

Первостепенное значение в развитии воли и формировании во­левых свойств личности имеет повседневный регулярный труд.

Тема 7

Л- 8. Т емператмент и характер

1. Понятие о темпераменте.

2. Краткая х-ка темпераментов (по И.П.Павлову):

3. Взаимосвязь темперамента с другими характеристиками лич­ности.

4. Характер, его структура. Индивидуальное и типическое в характере.

1. Понятие о темпераменте.

1. ПОНЯТИЕ О ТЕМПЕРАМЕНТЕ. Под темпераментом понимаются природные особенности поведения, типичные для данного человека и проявляющиеся в динамике, тонусе и уравновешенности реакций на жизненные воздействия.

Т. (от лат. temperamentum — надлежащее соотношение черт) — х-ка индивида со стороны динамических особенностей его психики (темп, быстрота, ритм, интенсивность).

Ведущими компонентами т. являются:

- общая психическая активность индивида (стремление личнос­ти к самовыражению, эффективному освоению и преобразованию внеш­ней действительности; она колеблется от вялости, инертности, со­зерцательности — до энергичности, стремительности действий, пос­тоянного подъема);

- двигательный (моторный компонент (быстрота, резкость, ритм, сила, амплитуда иышечных движений и особенностей речи);

- эмоциональность (х-ся особенностями возникновения, про­текания и прекращения разнообразных эмоций); к ней в первую оче­редь относятся впечатлительность (эмоциональная чувствитель­ность), импульсивность (быстрота возникновения и проявления эмо­ций без взвешивания их последствий) и эмоциаональная лабильность (скорость переключения с одного вида переживаний на другие).

Особенности т.:

- обусловлен биологической организацией индивида;

- влияет на х-р психических проявлений индивида (эмоцио­нальные проявления, мыслительные процессы, темп и ритм речи);

- от т. не зависят социально обусловленные х-ки человека (интересы, установки, увлечения).

Учение о темпераменте.

Родоначальником учения о темпераменте является древнегреческий врач Гиппократ (V в. до н. э.). Он считал, что в теле человека имеются четыре жидкости: кровь, слизь, желтая и черная желчь.. Одна из жидкостей преобладает, что и определяет темперамент че­ловека. Названия темпераментов, данных по названию жидкостей, сохранились до наших дней. Так, холерический темперамент проис­ходит от слова chole (желчь), сангвинический-от sanguis (кровь), флегматический — от phlegma (слизь), меланхолический — от melan chole (черная желчь).

Конституциональные типологии (зависимость темперамента от х-ра телосложения):

- Э.Кречмер (его учение приобрело особую популярность в Ев-