Примерные способы развития телесно-кинестетического интеллекта

1) Развивай координацию своего тела.

Занимайся спортом, найди способ, с которым тебе будет наиболее удобно оттачивать координацию движений. Боулинг, игра в дартс, метание мяча, дротиков и т.д., игра в теннис, а также баскетбол и волейбол и многое другое поможет тебе с этим.

2) Управляй собственным телом.

Попробуй совершать различные действия, не используя руки или ноги, или же попробуй сделать что-нибудь с закрытыми глазами. Научись поднимать и опускать брови по одной и обе сразу, попробуй подвигать ушами и многое другое.

3) Играй с друзьями и семьей в различные игры.

Например: игра крокодил. Она достаточно известная, многие знают, как в нее играть. В нее будет весело сыграть с друзьями или с семьей.

4) Делай что-нибудь своими руками.

Делай поделки и занимайся творчеством. Делая, что-либо своим руками ты развиваешь мелкую моторику.

5) Занимайся спортом.

Это может быть легкая атлетика, танцы, бег на время и на разные дистанции, езда на велосипеде, скейтборде и т.д. Развивай скорость, выносливость, гибкость, укрепляй мышцы.

6) Занимайся каким-либо ремеслом или творчеством.

Это может быть вязание, макраме, вышивка лентами, бисером, нитями. Научись красиво писать. Займись резьбой или выжиганием по дереву, научись готовить или же делать что-нибудь еще.

7) Расслабься и забудь о стрессе.

Стресс не хорошо влияет на тело и мозг, если ты испытываешь напряжение из-за чего-либо, попытайся избавиться от него. Есть много разных дыхательных упражнений. Также избавиться от стресса поможет йога, фитнес или гимнастика. Ищи тот способ, который поможет именно тебе. Избавившись от стресса и напряжения, ты станешь лучше себя чувствовать, улучшится твоя успеваемость в школе, улучшается сон, ты станешь более спокойным и бодрым.

8) Ходи на уроки актерского мастерства или в театральную школу.

Это поможет развить мимику и жесты. А также сможешь поучаствовать в какой-либо сценке или спектакле. Познакомиться с интересными людьми.

9) Начни заниматься каким-либо видом боевых искусств.

Найди наиболее интересный вид боевых искусств. Их достаточно много для выбора: самбо, карате, айкидо, бокс, тхэквондо и т.д.

10) Освой хорошо один вид спорта или совершенствуй тот, которым ты занимаешься на данный момент.

Спорт укрепляет здоровье, он поможет тебе познакомиться с интересными людьми и избавляться от стресса.

11) Вступай в какую-либо спортивную команду.

Это на случай, если тебе больше по душе командные виды спорта, нежели одиночные.