Принципы здоровья в Конституции вайшнавов

Нужно учить людей вегетарианству, йоге, аюрведе. Нужно знать простые принципы здоровья. Например, простые принципы аюрведы: не смешивать вареное и сырое, кисломолочное и молочное, сладким начинать прием пищи, а не заканчивать, также не заканчивать прием пищи фруктами и не смешивать фрукты с молочными продуктами.

Есть четыре правила, соблюдение которых является залогом здоровья: соблюдать диету, иметь физическую нагрузку, пить воду и не ругаться. Последнее самое сложное. Здоровье человека зависит от того насколько хорошо работает огонь пищеварения. Согласно аюрведе есть три типа конституции человека, которые учитывают не только физическое сложение тела, но и психологические особенности - доши - вата, питта, капха. Смысл диеты в том, что человек должен есть те продукты, которые уравновесят его дошу, помогут восполнить то, чего не хватает. На практике все любят то, что им нельзя. Питтам не нужно есть то, что будет увеличивать их огонь - острое и слишком соленое. Капхам нужно ограничить сладкое. Я объясняю лишь сам принцип. В идеале человеку нужно найти аюрведического врача и консультироваться с ним.

Дальше рассматриваем социально-эмоциональный уровень. Есть культура, взаимоотношения, нравственные принципы, мы о них говорили. Воспитание, забота о детях, семейные отношения. Людей нужно учить всему этому, потому что у них нет знания. Они не знают, как воспитывать детей, как женщина должна себя вести, как мужчина себя должен вести. У людей бывают очень странные представления о семье, браке, отношениях, а потом они удивляются тому, что кто-то кого-то бросил, что дети выросли как маугли. В обществе преданных мы должны обучать людей. Ашрамы должны быть здоровые: брахмачари, грихастхи. У мужчин должна быть мужская санга, где они будут обсуждать, что значит быть грихастхой, чтобы у всех было одно ясное понимание этого определения. Женщины должны в свою очередь собирать женскую сангу, чтобы обсуждать как быть женой, как вести себя до замужества, во время замужества и как быть, если муж ушел, потому что человек может принять ванапрастху или принять другое тело. Должно быть понимание своего положения в течение всей жизни, в разных обстоятельствах. Когда есть ясность, тогда есть спокойствие. Все это описывается в шастрах, нужно лишь собираться и обсуждать: как вести себя в конкретной ситуации, как применять знание на практике.

Смысл в том, чтобы настроиться и постепенно начать менять свою жизнь. Потому что все сразу не получится. Самое главное - должно быть Святое Имя и Бхагаватам, должна быть высшая цель, иначе непонятно зачем все менять.

Если мы живем в общине или находимся в санге, то нам необходимы культура, знания, которые сделают нашу жизнь гармоничнее. Возьмем, к примеру астрологию. Для меня есть два тяжелых дня в неделе - вторник и суббота - Марс и Сатурн. Я обратил внимание на то, что все конфликты у меня происходят как раз в субботу и вторник. Из этого я сделал вывод, что в эти дни мне не нужно ничего ни с кем выяснять. Так же я знаю, что в течение года есть определенные благоприятные дни для новых начинаний. Даже если мы не погружены в какую-то науку и знаем лишь ее азы, то это уже существенно облегчает нам жизнь и помогает действовать более эффективно.

Есть ведическая психология. У каждого из нас периодически бывают кризисы, мы можем испытывать стресс. Знание базовых принципов психологии будет помогать нам выбираться из таких состояний.

Самскары, праздники, традиции, ритуалы - в обычной культуре тоже все это есть. Есть какая-то этика отношений, принципы воспитания детей. Но все это в страсти и невежестве. В современном обществе принято как можно скорее отдавать ребенка в детский садик и выходить на работу. Здоровье люди поддерживают таблетками, диета сводится к тому, чтобы чесночком заесть, чтобы лучше все переварилось, забота о старшем поколении к тому, чтобы отправить стариков в дом престарелых, как только они перестали приносить пользу обществу, физические упражнения подразумевают поход в качалку. Все понимают, что нужно учиться, потом жениться, то есть существует какое-то понимание ашрамов, которые мы называем брахмачари, грихастха и ванапрастха. Есть какое-то понимание астрологии - какие дни для чего благоприятные, какие нет, понимание времени - делу время, потехе час. Есть психологи, которые могут сказать: “Не переживаете, вы не один такой, с кем не бывает”. Люди празднуют новый год, восьмое марта, красят яйца на пасху, режут баранов на какие-то еще праздники. Таково современное общество.