2021-08-27
24Как же я отстала от жизни! Месяц лежала дома (ковид-19, он самый!), потом больше двух недель гуляла только во дворе (там лавочки, без них поначалу никак!) и только после постепенной тренировки начала ходить в магазины, аптеку…
Улицы Калуги за это время сильно изменились: все прохожие в масках! Меня, понятное дело, не нужно убеждать в реальности и опасности вируса, но такого оголтелого коронабесия я не ожидала! Что же они делают, мои земляки? А вот что: усердно готовят приход «третьей волны», убивая свой иммунитет.
В магазинах, транспорте, маску надеваю даже я, имеющая теперь достаточный титр антител к короне: раз такие требования для всех, куда денешься? Но находиться без маски на улице, на свежем воздухе, никто не запрещает, за это не оштрафуют. Значит, люди добровольно лишают себя возможности свободно дышать, укрепляя здоровье с помощью хорошей вентиляции легких, насыщения крови кислородом. Даже во время дождя, промывающего воздух от любой взвеси, идут в масках — бред!
Ведущие наши врачи признают, что нет еще ни одного лекарства с доказанной эффективностью против «короны», но зато есть надежное средство от заражения! И это: свежий воздух, солнце, фитонциды деревьев, физическая активность… Вышел из магазина на воздух – сними или опусти маску! ДЫШИ!
Ну, в мегаполисах, где по тротуару люди идут плотным потоком, иногда даже касаясь друг друга плечами, маски, может быть, и оправданы. Хотя вирусы быстро рассеиваются в неограниченном пространстве. А в таких городах, как наша Калуга, легко с любыми встречными прохожими соблюдать такое расстояние, что будет полное ощущение одиночной прогулки.
Тем, кто готов мне возразить, приведу цитату из советов доктора Евгения Комаровского:
«Маска нужна больному, который вынужден выйти из дома, а здоровым для повышения иммунитета и поддержания организма необходимо дышать чистым воздухом с уровнем влажности 40-60%! А дома промывать нос солевыми растворами и пить достаточное количество воды».
Да, я сама в этом убедилась весной, во время «первой волны»: масками пользовалась крайне редко, только при скоплении людей, а нос промывала, часто дышала эфирными маслами эвкалипта, чайного дерева. Правильный питьевой режим вообще должен сейчас стать нормой жизни!
Думаю, что с помощью этих простых мер и я осенью бы не заболела, но по несчастью попала в больницу, в терапию, нужно было подлечить сердце, а там избежать заражения практически невозможно. Об этом я расскажу отдельно, это весьма поучительная история! Сейчас хочу закончить разговор о волшебной силе свежего воздуха. Я еще весной собиралась рассказать друзьям в ВК эту потрясающую историю! Но промедлила, а потом тема вроде бы стала ненужной: казалось, что эпидемия закончилась.
У меня есть племянница в Екатеринбурге. Она мне редко звонит, но в конце мая у нас состоялся долгий разговор по телефону, а потом Галя прислала мне на эл. почту огромное количество изумительных фотографий, сделанных за последние 2 месяца в лесу! Во время строжайшего карантина. Тем более что Гале как раз к началу эпидемии исполнилось 65 лет.
– «Сидите дома?» – кто же такой призыв придумал? Круглые сутки звучит эта дурь, даже ночью по радио ее услышишь, – сказала Галя. – Как будто неизвестно, что сидячий образ жизни убивает вернее любого вируса. Но я – не самоубийца!
Нашла подругу, тоже настроенную выжить, и стали мы с ней каждый день ходить в лес! Пешком. Да не просто ходить, а проводить там 4—5 часов. Конечно, пришлось вставать в 5 часов утра, чтобы не встречаться с патрулями. Штрафы-то огромные! Но патрули – тоже люди, выспаться хочется. Мы вычислили, что они появляются на улицах после 10 часов и возвращались к этому времени.
Брали с собой еду, я купила фотик, полюбила фотографировать… В лесу утром – благодать! Воздух вкуснее любого лакомства. И силы от таких прогулок прибывают каждый день. К концу второго месяца наших походов знакомые стали удивляться: «С чего это ты, Галина, так помолодела? Все в страхе живут, а ты расцвела!». А я действительно стала чувствовать себя лет на 15 моложе! Не преувеличиваю! И давняя болячка прошла. Врачи говорили, что это неизлечимо. Не знаю, может, анализы что-то и покажут, но симптомы все исчезли, и я считаю себя здоровой!
Вот такая история. Я слушала Галю, и стыдно было, что не смогла так же, как она, вставать в 5 утра и успевать нагуляться до патрулей. Выходила подышать только поздно вечером, бродила вокруг дома, но это настолько неинтересно, что за час надоедало. Гиподинамию я себе нажила ощутимую…
До сих пор считаю огромной ошибкой закрытые парки, запрет на прогулки. Это во многом подготовило приход «второй волны», снизив иммунитет людей. А заядлые масочники сегодня предопределяют третью.
О парках я писала здесь, в ВК. Мой пост «Я не понимаю!» еще не ушел далеко вниз в ленте публикаций на моей стене. Да, ситуация была сложной, многое неясным, но к мнению людей необходимо прислушиваться. Народная мудрость может найти лучший выход!
