Вопросы к экзамену по дисциплине

ВОПРОСЫ К ЭКЗАМЕНУ ПО ДИСЦИПЛИНЕ

1. Раскрыть сущность понятия «спорт», «вид спорта». Дать характеристику классификации видов спорта по различным признакам (преимущественному проявлению физических качеств, особенностям тренировочной и соревновательной деятельности, способу оценки результатов и т. д.).

2. Охарактеризовать значение физической культуры и спорта в формировании навыков здорового образа жизни, укреплении здоровья подрастающего поколения.

3. Охарактеризовать роль физической культуры и спорта в развитии личности.

4. Охарактеризовать современное состояние и тенденции развития современного спорта (рост конкуренции, расширение географии развития видов спорта, коммерциализация, широкое примене­ние дополнительных факторов и т.д.).

5. Перечислить и охарактеризовать социальные функции физической культуры и спорта (эталонная и эвристическая, социальная, оздоровительно-рекреативная, эстетическая, экономическая).

6. Охарактеризовать материальное обеспечение в системе подготовки спортсмена.

7. Описать структуру соревновательного потенциала (предрасположенность, подготовленность и материальная оснащенность соревновательной деятельности).

8. Раскрыть сущность понятия «спортивное соревнование». Дать характеристику классификации спортивных соревнований: по целевому назначению, по роли в спортивной подготовке, по форме организации, по условиям зачета, по мас­штабу.

9. Перечислить и охарактеризовать основные документы, регламентирующие пла­нирование, организацию и проведение соревнова­ний:  Единая спортивная классификация, календарь соревнований, положение о соревнованиях, прави­ла соревнований по виду спорта, протоколы.

10. Охарактеризовать цель и задачи спортивной тренировки. Выявить и обозначить взаимосвязь общих и специальных задач.

11. Перечислить и охарактеризовать дидактические принципы и специфические закономерности спортивной тренировки. Привести примеры реализации принципов в избранном виде спорта.

12. Дать характеристику физическому упражнению, как основному специфи­ческому средству спортивной тренировки. Перечислить и охарактеризовать основные группы средств спортивной тренировки, привести примеры.

13. Перечислить и охарактеризовать специфические методы спортивной тренировки (методы регламентированного упражнения, игровой и соревновательный). Привести примеры использования различных методов в избранном виде спорта.

14. Раскрыть содержание общепедагогических методов в спортивной тренировке. Привести примеры использования различных методов в избранном виде спорта.

15. Раскрыть понятие «физическая нагрузка», охарактеризовать компоненты тренировочной нагрузки. Привести примеры изменения компонентов нагрузки в избранном виде спорта.

16. Охарактеризовать процессы утомления и восстановления в спортивной тренировке. Привести примеры применения средств восстановления работоспособности в избранном виде спорта.

17. Дать общую характеристику структуры подготовленности спортсмена: (основные направления в становлении различных сторон подготовленности, взаимосвязь видов подготовки)

18. Определить понятие «спортивная техника». Раскрыть факторы, определяющие результативность спортивной техники.

19. Дать определение понятия «техническая подготовка». Раскрыть задачи и содержание технической подготовки спортсмена.

20. Дать характеристику этапа начального разучивания в технической подготовке спортсмена.

21. Охарактеризовать этап углубленного разучивания в технической подготовке спортсмена.

22. Охарактеризовать этап закрепления и совершенствования в технической подготовке спортсмена.

23. Перечислить задачи и раскрыть содержание общей и специ­альной физической подготовки; их соотношение в годичном цикле подготовки и в процессе многолет­ней тренировки.

24. Охарактеризовать виды силовых способностей, режимы работы мышц. Раскрыть содержание факторов, определяющих уровень проявления силовых способностей.

25. Охарактеризовать гибкость. Описать виды гибкости. Раскрыть содержание факторов, определяющих уровень её проявления.

26. Охарактеризовать координационные способности. Раскрыть содержание факторов, определяющих уровень проявления координационных способностей.

27. Охарактеризовать скоростные способности. Раскрыть содержание факторов, определяющих уровень проявления, описать элементарные и комплексные формы проявления быстроты.

28. Охарактеризовать выносливость (общая и специальная выносливость). Раскрыть содержание факторов, определяющих уровень проявления выносливости.

29. Охарактеризовать содержание методики направленного развития  специальной выносливости.

30. Охарактеризовать содержание методики направленного развития скоростных способностей. Раскрыть суть методики развития простых и сложных двигательных реакций.

31. Охарактеризовать содержание методики направленного развития гибкости спортсмена.

32. Раскрыть особенности методики направленного развития общей (аэробной) выносливости.

33. Охарактеризовать методику направленного развития  силовых способностей спортсмена.

34. Охарактеризовать содержание методики направленного развития координационных способностей.

35. Дать характеристику видам и формам спортивной тактики (индивидуальная, групповая, командная). Раскрыть содержание тактической подготовки.

36. Дать краткую характеристику задач и содержания психологической подготовки спортсмена. Описать виды предстартовых состояний, перечислить приёмы регуляции и саморегуляции.

37. Дать краткую характеристику задач и содержания теоретической подготовки спортсмена.

38. Дать краткую характеристику задач и содержания интегральной подготовки спортсмена.

39. Дать общую характеристику структуры спортивной тренировки.

40. Дать общую характеристику структуры тренировочных занятий. Причины выделения частей занятия, их продолжительность.

41. Дать общую характеристику структуры микроциклов. Описать типа микроциклов.

42. Дать характеристику содержания собственно тренировочных микроциклов (общеподготовительных и специальноподготовительных, ординарных и ударных).

43. Охарактеризовать содержание соревновательных  и восстановительных микроциклов.

44. Дать общую характеристику структуры мезоциклов. Описать типа мезоциклов.

45. Дать характеристику спортивной формы как состояния спортсмена, фазам развития спортивной формы.

46. Дать общую характеристику структуры макроциклов. Раскрыть содержание периодов и этапов макроцикла.

47. Дать характеристику содержания этапа начальной подготовки в многолетнем процессе.

48. Раскрыть содержание этапа предварительной базовой подготовки в многолетнем процессе.

49. Раскрыть содержание этапа специализированной базовой подготовки в многолетнем процессе.

50. Охарактеризовать содержание этапа максимальной реализации индивидуальных возможностей в многолетнем процессе.

51. Раскрыть содержание этапа сохранения достижений в многолетнем процессе.

52. Перечислить этапы и дать общую характеристику спортивного отбора. Охарактеризовать критерии отбора на каждом из этапов. Привести примеры критериев отбора в избранном виде спорта.

53. Кратко описать виды контроля в спорте (этапный, текущий и оперативный) и дать их характеристику. Раскрыть сущность понятия «комплексный контроль»

54. Перечислить и кратко охарактеризовать перспективное, текущее и оперативное планирование спортивной тренировки. Описать последовательность составления документов планирования.