Цепочка насилия

Некоторые психологические насильники угрожают постоянно и откровенно, но чаще все выглядит гораздо изощреннее, и время от времени насилие вплетается в контекст добрых отношений, по большей части нормальных и позитивных. Мы знаем человека с хорошей стороны, и наши воспоминания заслоняют беспокойные ощущения, что в отношениях что-то складывается не так. Поэтому часто трудно определить, с какого момента в отношениях начинает развиваться стереотип манипулирования.

Эмоциональное насилие незаметно превращает приемлемые отношения в сделки, постепенно пропитывая их элементами, угрожающими нашему благополучию.

Обычно цепочка эмоционального насилия выглядит следующим образом.

1. Требования. ЭН что-то хочет получить от другого человека. Иногда он требует прямо, иногда не говорит открыто, чего хочет, заставляет нас догадываться. Кто-то выражает свое желание косвенно, например, дурным настроением. С первого взгляда кажется, что предложение продиктовано любовью и отнюдь не является требованием, но скоро становится ясно, что человек настроен решительно и не желает ни обсуждать, ни изменять его.

2. Прессинг. Ели требование по каким-то причинам неприемлемо, партнер пытается отказаться, прямо или косвенно. ЭН не пытается понять Ваши чувства. Вместо этого он начинает подталкивать Вас изменить свое решение. Вначале он действует так, будто готов обсудить этот вопрос, но обсуждение становится односторонним. Ваше несогласие превращается в недостаток, а требования ЭН выражаются в самых позитивных формах.

3. Угрозы. Если ЭН наталкивается на сопротивление, он дает понять, что нежелание предоставить ему то, чего он добивается, будет иметь отрицательные последствия. Он может угрожать или утверждать, что отказ причиняет ему страдания, может также засыпать партнера обещаниями любви или еще чего-то ценного, если партнер поддастся на уговоры.

4. Согласие. Вы не хотите терять расположение ЭН, поэтому, несмотря на беспокойное чувство, говорите себе, что, вероятно, были не правы. ЭН получает желаемое, не пытаясь развеять Ваши тревоги и сомнения.

5. Повторение. После победы следует период затишья. Добившись своего, ЭН снимает прессинг, и отношения на первый взгляд стабилизируются. Вам может быть все еще не по себе, но Вы рады отсутствию психологического давления и тому, что вновь обрели расположение ЭН. Он, в свою очередь, понимает, что путем давления на Вас и внушения Вам чувства вины он всегда сможет получить то, что ему нужно. А Вы обнаруживаете, что самый простой способ избавиться от прессинга — уступить ему. Таким образом заложен фундамент модели поведения: требования, угрозы, подчинение.