ВНУТРЕННИЙ МИР ЭМОЦИОНАЛЬНОГО НАСИЛЬНИКА
Негативные сравнения
Привлечение союзников
Если попытка не удается, многие ЭН призывают подкрепление. Они обращаются к другим людям — членам семьи, друзьям — чтобы добиться своего и доказать свою правоту. Они привлекают всех, кого любит и уважает их жертва, и та чувствует себя подавленной перед лицом численного превосходства.
Призыв к авторитетам
Если поддержки друзей и семьи для ЭН недостаточно, он обращается к авторитетам, например, к Библии или другим — внешним — источникам знания. Такая форма прессинга может звучать просто: «Мой психотерапевт говорит, что ты злая и циничная», или «На курсах нам говорили, что...», или «Наша милая Абби сказала, что...».
При этом ЭН будет выдергивать из контекста отдельные цитаты, комментарии и поучения различных источников, чтобы доказать, что на свете существует только одна правда, и эта правда — его.
«Почему ты не можешь быть, как...» Эти шесть слов несут мощный эмоциональный заряд, который направлен на наше чувство сомнения в себе, страх не соответствовать нужным требованиям. ЭН часто приводят пример другого человека — идеал, до которого нам далеко. Этот человек легко выполнил бы требования ЭН, так почему же мы не можем этого сделать?
|
|
Негативные сравнения заставляют нас чувствовать свою неадекватность. Мы не такие хорошие, не такие преданные, не такие трудолюбивые, как тот-то и тот-то, и поэтому сразу ощущаем тревогу и свою вину. И тогда мы готовы уступить ЭН, чтобы доказать, что он в нас ошибается. Нам кажется, что человек, с которым нас сравнивают, получает всю необходимую нам любовь и все одобрение. Естественно, чувство состязательности заставляет нас быстро реагировать.
Просить то, чего хочется, или стараться придумать, как получить то, что требуется, — это нормально. Нормально уговаривать, умолять или плакать, пока наше «нет» означает твердый отказ. Принять его не так просто, и наш визави может на некоторое время обидеться или даже рассердиться, но если взаимоотношения складываются хорошо, буря утихает, и мы постараемся прийти к общему решению или компромиссу.
ЭН не выносят неудовлетворенности. Он воспринимает неудовлетворенность не просто как временную преграду или разочарование. Неудовлетворенность означает для ЭН глубокий резонирующий страх потерь и лишений, и он воспринимает ее как предупреждение о грядущих невыносимых последствиях.
ЭН даже небольшую неудовлетворенность рассматривает как потенциальную катастрофу, и в этот момент считает, что не получит жизненно важных для него вещей, если не ответит агрессией. В его уме начинает бесконечно воспроизводиться сценарий лишений:
|
|
• Этим я ничего не добьюсь.
• Я не получу того, что хочу.
• Окружающим безразлично, в чем я нуждаюсь.
• У меня не хватает способностей получить то, в чем я нуждаюсь.
• Не знаю, смогу ли выдержать, если потеряю то, что мне нужно.
• Никто не заботится обо мне так, как я забочусь о них.
• Я всегда теряю того, в ком нуждаюсь.
Когда это происходит, ЭН начинает верить, что не добьется своего, если не перейдет к жесткой игре. Такая вера лежит в основе всего процесса Эмоционального насилия.