Февраль
ЯНВАРЬ
ДЕКАБРЬ
НОЯБРЬ
ОКТЯБРЬ
| Этапы занятия
| 1 неделя
| 2 неделя
| 3 неделя
| 4 неделя
|
| ВВОДНАЯ
| Ходьба и бег по сигналу, с остановкой, выполне- нием заданий («Заяц», «Аист»). Ходьба друг за другом по кругу
|
| ОСНОВНЫЕ ВИДЫ ДВИЖЕНИЯ
| 1. Перепрыгивание через на¬
черченную на земле линию
с приземлением на согнутые
ноги.
2. Ходьба по гимнастической
скамейке - руки в стороны
| 1. Ходьба между двумя па¬
раллельными линиями (ши¬
рина 20 см).
2. Подъем на 1-ю ступеньку
гимнастической стенки
| 1. Прыжки на двух ногах
с продвижением вперед.
2. Бросок мяча в коробку,
стоящую на земле
| 1. Перепрыгивание через две
параллельные линии (рас¬
стояние 30 см).
2. Ходьба «змейкой» между
снарядами
|
| ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ
| «Птички и птенчики»
| «Поймай комара»
| «Попади в круг»
| «Бегите ко мне»
|
| ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ
| Ходьба с расслабленными руками
| Бег врассыпную
| Ходьба за ребенком, в руках у которого игрушка
| Ходьба в спокойном темпе
|
| | | | | | | |
| Этапы занятия
| 1 неделя
| 2 неделя
| 3 неделя
| 4 неделя
|
| ВВОДНАЯ
| Ходьба в колонне по одному По сигналу выполнить задание («Бабочка», «Лягушки», «Зайчики»), В чередовании бег и ходьба
|
| ОСНОВНЫЕ ВИДЫ ДВИЖЕНИЯ
| 1. Прыжки на двух ногах из круга в круг (круги нарисованы на земле).
2. Ходьба по ребристой доске
| 1. Ходьба между 2 линиями (расстояние 20 см).
2. Прыжки на 2 ногах с продвижением вперед (расстояние 1,5 м)
| 1. Бег 30 м.
2. Проход под дугами, не задевая их
| 1. Подъем на 2 ступени гимнастической лестницы.
2. Ходьба «Змейкой»
|
| ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ
| «Мыши и кот»
| «Воробушки и кот»
| «Мыши в кладовой
| «Бегите ко мне»
|
| ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ
| Ходьба с подниманием рук вверх
| Ходьба по краю площадки
| Ходьба врассыпную
| Бег с расслабленными руками
|
| | | | | | | |
| Этапы занятия
| 1 неделя
| 2 неделя
| 3 неделя
| 4 неделя
|
| ВВОДНАЯ
| Ходьба и бег врассыпную, по кругу, между снарядами.
Построение в шеренгу. Ходьба и бег с чередованием.
Ходьба и бег в противоположные стороны
|
| ОСНОВНЫЕ ВИДЫ ДВИЖЕНИЯ
| 1. Прыжки с гимнастической скамейки с мягким приземлением на землю.
2. Ходьба по ограниченной площади (скамейке), руки свободно балансируют
| 1. Прыжки на двух ногах из круга в круг.
2. Ходьба по скамейке со спрыгиванием в конце
| 1. Прыжки на двух ногах через 4 нарисованные линии (расстояние 30 см).
2. Проход под дугами, не задев их
| 1. Прыжки на двух ногах
с продвижением вперед (2 м).
2. Скольжение по ледяной дорожке
|
| ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ
| «Бегите к флажку»
| «Кролики»
| «Кто бросит дальше мешочек»
| «Кто бросит дальше снежок»
|
| ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ
| Ходьба за одним ребенком, в руках у которого игрушка
| Бег с расслабленными руками
| Ходьба по разным грунтам
| Ходьба по извилистой дорожке
|
| | | | | | | |
| Этапы занятия
| 1 неделя
| 2 неделя
| 3 неделя
| 4 неделя
|
| ВВОДНАЯ
| Построение в колонну.
Перестроение в круг.
Ходьба и бег в чередовании по команде
|
| ОСНОВНЫЕ ВИДЫ ДВИЖЕНИЯ
|
| 1. Ходьба, утрамбовывая снег.
2. Метание снежков в коробку, стоящую на санках
| 1. Ходьба с перешагиванием через снежные валики
(высота 15 см).
2. Игровое упражнение «Добеги до снежка»
| 1. Прыжки через снежный ров (ширина 30 см).
2. Прокатывание снежного кома
|
| ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ
|
| «Найди свой цвет»
| «Мыши в кладовой
| «Попади в круг»
|
| ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ
|
| Ходьба семенящим шагом
| Ходьба скользящим шагом
| Ходьба с высоким подниманием коленей
|
| | | | | | | |
| Этапы занятия
| 1 неделя
| 2 неделя
| 3 неделя
| 4 неделя
|
| ВВОДНАЯ
| Ходьба в колонне по одному с выполнением заданий. Бег врассыпную, ходьба и бег по кругу
|
| ОСНОВНЫЕ ВИДЫ ДВИЖЕНИЯ
| 1. Ходьба с перешагиванием через линии.
2. Спрыгивание со скамейки на полусогнутые ноги
| 1. Метание снежков «Кто дальше».
2. Прыжки на снежный вал (высота 20 см) и с него двумя ногами
| 1. Катание друг друга на санках.
2. Прокатывание снежных комьев по снегу
| 1. Ходьба по гимнастической скамье, руки на поясе.
2. Запрыгивание на возвышенность (20 см)
|
| ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ
| «Трамвай»
| «С кочки на кочку»
| «Сбей кеглю снежком
| «Мыши в кладовой»
|
| ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ
| Бег врассыпную
| Ходьба по утрамбованному снегу
| Ходьба с расслабленными руками
| Ходьба семенящим шагом
|
| | | | | | | |
2014-02-24
303
