Обучение взаимодействию атакующих игроков

Обучение технике приема передачи.

Комплексное развитие технических навыков(катание лицом, спиной, контроль шайбы, владение клюшкой, бросок кистевой).

УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОГО ЗАНЯТИЯ.

ПЛАН-КОНСПЕКТ

Студент-практикант: Маузиев Ильгиз И.

Группа ГНП – 1 2005 г.р.

Дата проведения _________________

Задачи: 1)Развитие ловкости, координации.

Продолжительность: вне льда 17 мин, на льду 75 мин.

Место проведения: Ледовый дворец.

Инвентарь: Стойки, свисток, баллоны резиновые, барьеры, мячи.

№ п/п	Содержание занятия	Методические указания	Дозировка
Подготовительная часть 17’	1. Одевание снаряжения (спортивной формы), передвижение к месту заятий. 2. Построение группы, рапорт дежурного, сообщение задач урока.	Обратить внимание на внешний вид занимающихся и выполнение команд.	8’ 1”
3. Разминка ОРУ и СРУ в движении: ОРУ на месте 1.И.п. Узкая стойка, руки на пояс. 1-поворот головы вправо, 2- И.п. 3- то же влево, 4-И.п. 2. И.п. Узкая стойка, руки к плечам 1- 4 - круг вперед, 4-8 - то же назад. 3. И.п. Узкая стойка, руки перед собой 1-4- круг вперед, 5-8- назад. 4. И.п. Стойка, руки на пояс 1- поворот туловища вправо, 2- И.п. 3-4- то же влево. 5. И.п. Узкая стойка, руки на пояс 1-наклон туловища вправо, 2- И.п. 3-4 то же влево. 6. И.п. Стойка, руки перед собой 1- мах правой ногой к левой руке, 2- И.п. 3-4- то же. 7. И.п. стойка, руки на пояс 1- выпад вправо, 2 И.п. 3-4 то же влево.	Соблюдать технику безопасности. Плечи не поднимать Руки двигаются по наибольшей амплитуде При повороте постараться увидеть партнера наклон производить по наибольшей амплитуде маховую и опорную ногу в коленном суставе не сгибать выпад глубокий	6’ 4-6 раз 4-6 раз 4-6 раз 4-6 раз 4-6 раз 4-6 раз 4-6 раз
1. Строевые упражнения. 2. Ходьба. -на носках -на пятках 3. Бег. -обычный -приставными шагами 6. Ходьба. 1. Заход на лед, подготовка инвентаря.	Руки за спину, плечи расправить, туловище держать прямо, голову поднять, шаг короткий. Бежать в медленном темпе, свободно, дыхание равномерное. При беге приставными шагами ноги скользят по полу, руки перед грудью, спина округлена Восстановить дыхание Свободное передвижение занимающихся по кругу под контролем тренера, расстановка инвентаря.	40 м 300 м 40 м 2’
2. Основная часть 42’	1.-повторение и закрепление упражнений направленных на технику катания (лицом спиной): Техника скольжения переступанием, виражи меж реберное катание, переходы-перевороты со спины на лицо и обратно в удобную не удобную стороны. -Упражнение направленные на обучение и закрепления навыков владения клюшкой: -скоростное маневрирование контролем шайбы, с обводкой баллонов различными способами, с кистевым броском по воротам. -Отработка технике приема передачи намести и в движении. -Упражнение, направленное на обучение взаимодействию атакующих игроков.(3х0) Вариант 1: Передачи в средней зоне, вход в зону, передача дальнему игроку, передача на «пятачок».Кистевой бросок по воротам. Вариант 2: Передачи в средней зоне, вход в зону, передача на «пятачок», Возврат шайбы на вершину атаки, кистевой бросок по воротам.	Следить за качеством, постановкой ног, разворотом плеч, посадкой. Следить за поднятой головой, контролем шайбы, при обводки движения широки. Прием с оттяжкой, передачи точные голова поднята. После завершения атаки выбигание из зоны. Атака строится по принципу «ТРЕУГОЛЬНИКА»	15’ 15’ 10’ 10’ 10’ 5’
Заключительная часть 3’	Заминка, комплекс упражнений направленных на снятие на снятие напряжения и расслабление мышц. Подведение итогов УТГ.