Гимнастика ради гимнастики ничему не учит

Все движения, которые мы проделали, были симметричными как в пространстве, так и с точки зрения мышц; что же создало различия между правым и левым? Мы делали точно те же движения на левой стороне, точно столько же раз, но на ней нет никаких перемен. Может быть, ТРУДНО вспомнить, как чувствовала себя правая сторона до Урока, и, может быть, не нужно доверять своей памяти, но, без сомнения, левая сторона чувствует себя сейчас иначе, чем правая. Не значит ли это, что сами по себе движения не так уж значимы? Значительные изменения произошли на той стороне, к которой привлекалось сознательное внимание. Не следует ли полагать, что механическое повторение не имеет никакой ценности, кроме стимулирования циркуляции крови и работы мышц? Не потому ли люди, всю жизнь занимающиеся гимнастикой, не лучше справляются с любой конструктивной деятельностью, чем те, кто гимнастикой не занимается? С другой стороны, есть люди, продолжающие следить за ощущениями тела, как было в период роста, и таким образом они продолжают учиться и развиваться всю жизнь.

Индивидуальные движения становятся обобщенными

Различия в простых движениях головы у разных людей возникают из-за того, что один, поворачивая голову, обращает внимание на ухо, другой на конфигурацию уха и плеча, третий на сжимание кожи на шее. Количество возможных комбинаций здесь так велико, что каждое движение кажется совершенно личным и специфическим.

В большой группе учащихся можно видеть большое разнообразие движений головы при первых попытках кругового движения носа, иные способы кажутся просто невероятными. К концу урока можно наблюдать более общие, похожие движения. Нос действительно описывает более или менее точные круги, как по субъективному ощущению, так и реально. Когда образ себя ясно присутствует в осознавании индивидуума во время движения и когда субъективные и объективные представления просматриваются так же легко, как смотрение глазами, действия становятся легкими, точными и приятными. Они становятся более похожими на движения, выполняемые любым человеком с развитым осознаванием. Индивидуальность должна выражать себя в позитивных ценностях, а не в причудливых особенностях.