И тогда можно

1. Пойти домой, снять одежду, выстирать ее на руках с мылом,
повесить сушиться. А на следующий день надеть другую одежду
другого цвета.

2. Вспомнить удачные открытые уроки и последующие поощре­
ния со стороны администрации. А еще лучше отксерокопировать
благодарственные записи из трудовой книжки и других источников
(грамоты) и носить их с собой на всякий случай.

3. Сделать стряхивающие движения руками и сказать тихо на
выдохе, чтобы дети не услышали произнести какие-нибудь слова,
которые вас успокоят. Потом потереть ладони и произнести про
себя: «Я от дедушки ушел, я от бабушки ушел. И с этим тоже
справлюсь».

Иногда можно помещать на стенд слоганы — позитивные утверждения, полезные для педагогов:

«Психологический комфорт учителя — успех школы!» «Учитель спокоен — дети довольны!» «Отстоял себя — защитил других!»

Текстовую информацию можно размещать и на школь­ном сайте, примеры таких статей для учителей и родителей приведены в Приложении 5.

ШКОЛЬНАЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ СЛУЖБА

ГЛАВА 3. Методы групповой работы с педагогами

Устные информационные сообщения

Устные информационные сообщения — это краткие све­дения по какому-то узкому вопросу, которые даются психо­логом на мероприятии, организованном администрацией школы, — педсовете, семинаре. Как нам кажется, начиная работать в школе, нужно предлагать свои выступления на всех проводимых мероприятиях. Их главная задача — не только в информировании педагогов, а прежде всего в снижении у них чувства тревоги при взаимодействии с психологом. Во-пер­вых, часто появляясь перед учителями, психолог становится привычной фигурой, более знакомой и поэтому более безо­пасной. Во-вторых, информация придает ему некоторую оп­ределенность, раскрывает его возможности. Там, где это уме­стно и необходимо, можно приготовить для педагогов разда­точный материал. В их глазах значимость выступления повы­шается, если они получают на руки тематические материалы, например, памятки.