Всплеск

Упражнение из 1й ступени обучения.

Глаза закрыты. В копчике собирается шар энергии, который поднимается по позвоночнику в голову. Эта энергия наполняет голову. Её надо сразу выбросить наружу через глаза или макушку (выбор зависит от поставленной цели). При выбросе через глаза (всплеск через глаза) глаза надо либо открыть в момент выброса энергии, либо оставить закрытыми, в зависимости от поставленной цели.

ФОТОГРАФИЯ

Глаза закрыты. Делается быстрый всплеск через глаза. Во время выброса энергии через глаза, глаза на мгновение открывают и смотрят на то, что хотят зрительно сфотографировать, и сразу закрывают глаза. Перед закрытыми глазами должна стоять картина того, что увидел, когда открыл глаза (сфотографировал).

ОТКРЫТЬ ЭКРАН

Глаза закрыты. Перед мысленным взглядом чёрное поле. На чёрном поле появилась белая точка. Точка вытянулась в белую линию вправо и влево. Линия расширилась вверх и вниз образовав белый экран.

ЗАКРЫТЬ ЭКРАН

Экран сжать в линию. Линию — в точку. Точка исчезла. Сделать всплеск через глаза. Открыть глаза.

ОЧИСТИТЬ ЭКРАН

Убрать изображение с экрана. Экран становится белым прямоугольником безо всяких изображений.