Спасать себя. 16 августа

Никто не любит мучеников.

Какие чувства возникают в нас рядом с мучениками? Чув­ства вины, гнева, чувство, что мы в ловушке, что нас окружает негатив, и возникает желание вырваться

Каким-то образом многие из нас развили в себе убеждение, что лишая себя всего, не заботясь о себе, являясь жертвой и страдая без необходимости, мы получим то, что хотим.

Это наша работа заметить свои способности, свою силу и позаботиться о себе, развивая и опираясь на эти качества.

Это наша работа заметить свою боль и усталость, и позабо­титься о себе подходящим образом.

Это наша работа заметить, что мы всего себя лишаем, и начать делать первые шаги, чтобы ни в чем себе не отказывать. Это начинается внутри нас. Мы меняем свое убеждение по поводу того, что мы заслуживаем, мы прекращаем лишать себя, того, что хотим, мы начинаем обращаться с собой достойным образом.

Жизнь непроста, но нам не следует делать ее более тяже­лой, пренебрегая собой. Не стоит гордиться тем, что мы страдаем, только страдаем. Наша боль не прекращается, когда при­ходит «спасатель» - она прекратится, когда мы станем ответ­ственными за себя и остановим ее.

Сегодня я буду себя спасать. Я не буду ждать, когда кто-то еще будет разбираться и решать мои проблемы.