Наши хорошие качества. 19 октября

Что такое созависимые? Ответ прост. Это самые лю­бящие и заботящиеся люди.

Выздоровление от созависимости.

Нам не следует ограничивать свой самоанализ выискива­нием лишь негатива. Фокусирование на плохом -это сердцеви­на нашей созависимости.

Честно и бесстрашно задайте себе вопрос: «Что во мне хо­рошо? Каковы мои хорошие качества».

«Являюсь ли я любящим и заботящимся человеком?» Мо­жет быть, мы пренебрегали любовью к себе, пока заботились о других, но то, что мы заботливо ухаживали за ними — это наш актив.

«Есть ли что-либо, что получается у меня особенно хоро­шо?» «Крепка ли моя вера?» «Хорошо ли другим от того, что я здесь?» «Хороша ли я как член команды или как лидер?» «Могу ли я красиво говорить, эмоциональна ли я?»

«Имею ли я чувство юмора?» «Могу ли я вдохновлять людей?» «Комфортно ли со мной другим?» «Могу ли я сделать что-то хорошее из ничего?» «Замечаю ли я лучшее в людях?»

Это актив в нашем характере. Может быть, мы в этом заш­ли слишком далеко, но это нормально. Теперь мы на своем пути, чтобы найти баланс.

Выздоровление - это не о том, что нужно отказаться от своей индивидуальности. Цели выздоровления является изменение, принятие, работа с нашими отрицательными качествами и развитие положительных. У нас у всех есть положительные стороны, нам надо только сфокусироваться на них, дать им силу и вытащить их из себя.

Созависимые - это одни из самых любящих, заботящихся людей. Теперь мы учимся давать эту заботу и любовь себе.

Сегодня я буду фокусироваться на том, что во мне хорошо. Ядам себе часть заботы, которую я распространила на весь мир.