Отделение с любовью. 20 октября

Иногда люди, которых мы любим, делают вещи, которые нам не нравятся, или которые мы не одобряем. Мы реагируем. Вскоре после того, как мы начинаем реагировать друг на дру­га, проблема усиливается.

Когда мы отделяемся? Когда мы попадаем на крючок, реа­гируя гневом, страхом, чувством вины или стыда. Когда мы на крючке в силовой игре - попытках контролировать или при­нуждать силой других делать то, что они не хотят делать. Когда то, как мы реагируем, не помогает другому человеку и не ре­шает проблему. Когда то, как мы реагируем, доставляет нам боль.

Часто приходит время отделяться тогда, когда кажется, что отделение невозможно.

Первым шагом к отделению является понимание, что реагирование и контроль не помогают Следующим шагом является достижение спокойствия - нахождение и сохранение баланса.

Сходите на прогулку. Уйдите из комнаты. Сходите на со­брание. Примите горячую ванну, полежите подольше. Позвоните другу. Призовите Бога. Дышите глубже. Найдите успоко­ение. В этом состоянии покоя и равновесия придет ответ и ре­шение.

Сегодня я капитулирую и буду верить, что ответ рядом.