Самораскрытие в арт-терапевтическом процессе как фактор улучшения здоровья и самочувствия

Арт-терапия посредством различных художествен­ных форм эффективно помогает людям открыть, сде­лать свои чувства, мысли и представления видимы­ми. Цель самораскрытия — в том, чтобы помочь людям понять источник эмоционального дистресса или психологической травмы и устранить или разре­шить конфликты.

Самораскрытие посредством художественной экс­прессии вносит существенный вклад в состояние фи­зического здоровья и способствует позитивному на­строю людей. Хорошо известно о стрессообразующем воздействии накопления во внутреннем психологичес­ком пространстве гнева, тревоги, страха. Будучи невыраженными, эти чувства негативно воздействуют на тело, провоцируя сердечные расстройства, различ­ные боли, снижение иммунитета. Исследования пока­зали, что в результате освобождения от негативных чувств и мыслей повышается способность организма к сопротивлению вредным воздействиям среды.

Искусство служит способом выражения мыслей и чувств пациентов и, таким образом, предоставляет специалистам информацию о пациентах. Рисование является приемлемым способом выражения невыс­казанных чувств и идей. Хирург, специалист в обла­сти онкологических заболеваний, Берни Сигель для того, чтобы понять, как воспринимают свою болезнь его пациенты, просил их изобразить самих себя, про­цесс лечения, свою болезнь и в дополнение к этому еще что-то, что им нравится. Так врач получает ин­формацию о том, что, с одной стороны, пациенты понимают пользу различных медицинских процедур для лечения своей болезни, но, с другой стороны, на бессознательном уровне могут сравнить некоторые из видов лечения с ядом. Данная информация явля­ется необходимой для создания эффективных комп­лексных терапевтических программ, учитывающих ин­дивидуальные особенности пациентов.

Люди, которые серьезно больны, обычно имеют два вида объяснения своей ситуации: высказанные и невысказанные.

Высказываемые объяснения обычно являются ра­циональными, основанными на медицинских знани­ях. Невысказываемые являются более личным, част­ным восприятием их болезни. Эти личные объяснения могут быть осознанными или неосознанными и мо­гут включать тревогу, непонимание, страх.