Влияние быстрого питания на здоровье человека

Диетологи утверждают, что питание фастфудом очень вредно для здоровья. Но тем не менее количество потребителей этой пищи с каждым годом растёт. Причина этого в том, что темп жизни в городе быстрый, и времени на правильное питание остаётся мало. Разогретые в микроволновке полуфабрикаты и перекусы в кафешках становятся нормальным питанием.

Причин вреда фастфуда несколько. Во первых, это очень высококалорийное блюдо, частое употребление которых ведёт к ожирению. Во-вторых, это использование транс-жиров в процессе приготовления блюд быстрого питания. Они вызывают ожирение, различные заболевания пищеварительной, эндокринной систем, а также способствуют развитию онкологических заболеваний. Фастфуды содержат много консервантов, пищевых добавок, красителей, ароматизаторов. Вся эта химия вредна для организма. Ещё одна причина опасности фастфуда заключается в том, что постоянное употребление этой пищи приводит к химической зависимости от пищевых добавок, транс-жиров, ароматизаторов, содержащихся в ней.

Также следует упомянуть качество приготовления таких блюд. Фирменное быстрое питания приводит к ожирению, заболеваниям желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, диабету, онкологии и другим заболеваниям, и то, если постоянно употреблять такую пищу. А вот фастфуд, приготовленный в сомнительных забегаловках и киосках, могут даже после однократного поедания вызвать тяжёлые отравления, заражения и другие опасные последствия для здоровья человека.

Все вышеназванные выше причины вреда фастфуда относятся к их ингредиентному составу. Но вред для здоровья заключается ещё в быстром поедании фастфуда, что тоже приводит к различным заболеваниям желудочно-кишечного тракта.