Адаптация ребёнка к занятием гимнастикой

Вы решили отдать своего маленького ребёнка в гимнастику? А задумывались ли вы о том, как будет проходить его адаптация к новой жизни. Новая обстановка, новые требования, новые испытания и новый «воспитатель» в лице тренера, которому нужно доверять, выполняя все его требования – всё это ожидает вашего ребёнка. Готов ли он к этому? Готовы ли вы? Затрудняетесь с ответом? Мы вам поможем разобраться и правильно подойти к вопросу адаптации.

Пример из реальной жизни. Двух девочек - двойняшек, когда им не было ещё и 4-х лет, родители отдали на гимнастику. Но каково было удивление мамы, когда они, желая заниматься в новом зале, где столько всего интересного, отказались идти туда без родительницы. Почему так случилось? Ответ один: «дети не были подготовлены». Конечно, они совсем малы, но это не значит, что мама должна их везде сопровождать.

Итак, что же нужно сделать родителям, дабы не повторить ошибку мамы из примера? До того, как впервые привести ребёнка в спортзал, вы должны его «настроить», объяснив некоторые нюансы. Вы должны рассказать ребёнку о том, что такое гимнастика, кто туда ходит, кто такой тренер, и почему его нужно слушаться…. Когда малыш будет иметь представление о месте, в которое он попадёт, ему уже не будет так «страшно».

Однако теоретического представления ребёнка о новом месте и окружении недостаточно для того, чтобы быть уверенным в его практической адаптации. Поэтому – важно понаблюдать за ним на протяжении нескольких занятий, выявить сложности адаптации и помочь с ними справиться, как можно быстрей. Для облегчения этой задачи предлагаем вам рассмотреть некоторые варианты адаптации детей и то, как помочь ускорить период привыкания.

1. Ребёнок быстро адаптируется, когда он не испытывает никаких проблем, легко приспосабливаясь к новой обстановке, окружению и правилам. Понять то, что вашему ребёнку нравится заниматься не сложно, так как его похвалит тренер, а сам он воодушевлённо поделится с вами своими впечатлениями о том, как он, с огромным удовольствием, выполнял различные упражнения: лазал по канату, прыгал на батуте, подтягивался на турнике…. В таком случае, вам не нужно ничего делать, так как ребёнок легко адаптируется.

Ребёнок «осматривается».В таких ситуациях, дети, как правило, с великим желанием идут на тренировку, но присутствуют там больше в качестве наблюдателя, изредка выполняя упражнения. Если есть место такого поведения, не стоит отчаиваться и «бросать» гимнастику. Наблюдение – это один из способов адаптации. Ребёнок активно усваивает информацию, как бы «прощупывая почву». Он, таким образом, приобретает уверенность в себе, а когда будет уверен в своих силах, приступит к выполнению всего комплекса упражнений вместе со всеми детками. От вас, в данной ситуации, требуется только терпение.

Ребёнок «колеблется». Когда вашему чаду всё нравится, он с удовольствием ходит на тренировки, но после них жалуется на усталость. Второе (усталость) может «сыграть» не на стороне продолжения занятий. Поэтому важно разобраться, что именно даётся ребёнку сложно, а что ему очень нравится. Найдите положительные стороны занятий и стимулируйте его приходить на занятия ради них. Пройдёт немного времени и «сложные упражнения» уже не будут подавляюще действовать на ребёнка, так как радость от того, что ему нравится, вытеснит дискомфорт.

Ребёнок «протестует», делая всё, что угодно, кроме того, что нужно. В таких случая родителю важно объяснить то, что тренер – это «вторая мама», которую беспрекословно нужно слушаться на протяжении тренировки. Пройдитесь вместе с тренером по залу, заинтересовываясь всеми атрибутами. Ознакомившись со всем, ребёнок должен изменить своё поведение, ему нужно помочь ознакомиться с новой обстановкой и новыми правилами. Некоторое время он ещё будет «вредничать», но вскоре поймёт, как нужно себя вести.

Спрашивайте у ребёнка, как он провёл тренировки, что нового научился сделать, а что оказалось непосильным. Поддерживайте все его «промахи» и хвалите за достижения, показывая свою гордость.

Терпения вам, дорогие наши родители. Вы – молодцы, что думаете о здоровье своих подрастающих деток.