2015-02-04
792
По горизонтали: 1. Гуление. 2. Холерик. 3. Сангвиник. 4. Вторая. 5. Флегматик. 6. Меланхолик. 7. Гиппократ. 8. Веретено. 9. Представление. 10. Эхолалия. 11. Полифазный. 12. Ориентировочная. 13. Сенсорная. 14. Мыслительный. 15. Сеченов. 16. Средний. 17. Уравнительная.
По вертикали: 1. Умозаключение. 2. Моторная. 3. Запредельное. 4. Угасательное. 5. Павлов. 6. Тормозящая. 7. Художественный. 8. Анохин. 9. Краткосрочная.
Ребус
№1. 1. Сангвиник (санки – пингвин – к). 2. Холерик (хорек – л –и). 3. Флегматик (флаг – е – томат – кит). 4. Меланхолик (малина – е – молоток – х – и).
ЛИТЕРАТУРА
Основная:
1. Туманян, Г.С. Здоровый образ жизни и физическое совершенствование [текст]: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / Г. С. Туманян. - 2-е изд., стер. - М.: ИЦ "Академия", 2008. - 336с.
2. Теплов, В. И. Физиология питания: учеб. пособие / В. И. Теплов, В. Е. Боряев. – М.: Дашков, 2009. – 452 с.
Дополнительная:
1. Авдеева Н. А., Черняев И. И., Жоголева И. С. Биоритмы и методы оценки физического развития человека: Учеб. пособие.\ Саранск: Ковылк. тип., 2002. - 63 с.
|
|
|
2. Артюнина, Г. П. Основы медицинских знаний. Здоровье, болезнь и образ жизни [текст]: учеб. пособие для студ. пед. вузов / Г. П. Артюнина, С. А. Игнатькова. - 4-е изд., перераб. - М.: Акад. Проект; Гаудеамус, 2008. - 559с.
3. Айзман, Р. И. Основы медицинских знаний и здорового образа жизни [текст]: учеб. пособие / Р. И. Айзман, В. Б. Рубанович, М. А. Суботялов. - Новосибирск: Сиб. унив. изд-во, 2009. - 212 с.
4. Вайнбаум, Я. С. Гигиена физического воспитания и спорта: учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / Я. С. Вайнбаум, В. И. Коваль, Т. А. Родионова. – М.: Академия, 2010. – 240 с.
5. Вайнек, Ю. Спортивная анатомия: учеб. пособие / Ю. Вайнек; пер. с нем. В. А. Куземиной. – М.: Академия, 2008. – 304 с.
6. Диетология: руководство / под ред. А. Ю. Барановского. – СПб.: Питер-Юг, 2008. – 1024 с.
7. Мисюк, М. Н. Основы медицинских знаний и здорового образа жизни: учеб. пособие / М. Н. Мисюк. - М.: Юрайт, 2011. - 427 с.
8. Позняковский, В. М. Гигиенические основы питания, качество и безопасность пищевых продуктов: учеб. / В. М. Позняковский. – Новосибирск: Сиб. унив. изд-во, 2005. – 378 с.
9. Припутина, Л. С. Пищевые продукты в питании человека: учеб. пособие / Л. С. Припутина, В. Б. Белоцкая. – Киев: Наукова думка, 2004. – 210 с.
10. https://www.psv-health.com/table-massa-tela.htm - справочные таблицы для определения массы тела.
11. https://promedicine.ru/articles/tablica-normalbogo-vesa-tela.html таблица нормальной массы тела
12. https://www.ask4style.ru/appearance-calculators/calc2.html - калькулятор физического состояния
13. https://10diet.net/kalkulyator-vesa.html - калькулятор веса
14. https://10diet.net/tablica-kalorii.html - калькулятор калорий
| СОДЕРЖАНИЕ | ||
| ПРЕДИСЛОВИЕ……………………………………………… | ||
| ТЕМА 1. ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ. ИССЛЕДОВАНИЕ И ОЦЕНКА ПОКАЗАТЕЛЕЙ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ………………………………………………….. | ||
| ЗАНЯТИЕ № 1. Изучение физического развития методом сигмальных отклонений……………………………………… | ||
| Практическая работа № 1. Определение группы, гармоничности и пропорциональности физического развития………. | ||
| ЗАНЯТИЕ № 2. Определение росто-весового соотношения по формулам и таблицам…………………………………….. | ||
| Практическая работа № 1. Оценка росто-весового соотношения методом индексов…………………………………….. | ||
| Практическая работа № 2. Определение оптимально-нормальной массы тела по нормограмме…………………... | ||
| Практическая работа № 3. Определение нормальной массы тела с помощью таблиц………………………………………. | ||
| Практическая работа № 4. Определение минимально нормальной допустимой массы тела по формулам……………... | ||
| Практическая работа № 5. Определение отклонения реальной массы тела от максимально допустимой | ||
| Практическая работа № 6. Определение росто-весового соответствия по индексу Кветеля……………………………… | ||
| Практическая работа № 7. Определение индекса роста-веса | ||
| Практическая работа № 8. Определение индекса массы тела (ИМТ) - индекса Кетле…………………………………… | ||
| Практическая работа № 9. Определение окружности талии | ||
| Практическая работа № 10. Определение отношения окружности талии к окружности бедер……………………….. | ||
| Практическая работа № 11. Определение силы мышц и силового индекса сгибателей кисти…………………………… | ||
| ЗАНЯТИЕ 3. Определение состава тела……………………. | ||
| Практическая работа № 1. Измерение процентного содержания жира в организме методом биоэлектрического импеданса прибором BF 508………………………………………... | ||
| Практическая работа № 2. Измерение процентного содержания жира в организме с помощью калипера……………… | ||
| Практическая работа № 3. Определение физического состояния с помощью калькулятора ………………………….. | ||
| ЗАНЯТИЕ № 4. Определение типа конституции………… | ||
| Практическая работа № 1. Определение типа конституции по величине окружности запястья…………………………… | ||
| Практическая работа № 2. Определение типа конституции по индексу Пинье……………………………………………... | ||
| Практическая работа № 3. Определение типа конституции по индексу Вервека…………………………………………… | ||
| Практическая работа № 4. Определение типа конституции по индексу Пейзара…………………………………………… | ||
| Практическая работа № 5. Определение типа конституции по индексу Рорера ……………………………………………. | ||
| ЗАНЯТИЕ № 5. Определение показателей крепости телосложения методом индексов…………………………………. | ||
| Практическая работа № 1. Определение экскурсии грудной клетки………………………………………………………….. | ||
| Практическая работа № 2. Определение пропорциональности развития грудной клетки по индексу Эрисмана………. | ||
| Практическая работа № 3. Определение степени развития грудной клетки по индексу пропорциональности………….. | ||
| Практическая работа № 4.Определение пропорциональности телосложения по индексу Пирке………………………… | ||
| Практическая работа № 5.Определение крепости телосложения по индексу Пинье…………………………………….. | ||
| ЗАНЯТИЕ № 6.Определение нарушений опорно-двигательного аппарата ……………………………………… | ||
| Практическая работа № 1. Определение осанки…………… | ||
| Практическая работа № 2. Определение наличия или отсутствия плоскостопия ……………………………………… | ||
| ЗАНЯТИЕ № 7. Определение физиометрических показателей сердечно-сосудистой и дыхательной систем ………….. | ||
| Практическая работа № 1. Оценка деятельности сердечно-сосудистой системы по физиометрическим показателям……… | ||
| Практическая работа № 2. Оценка деятельности системы дыхания по физиометрическим показателям ………………….. | ||
| Практическая работа № 3. Определение общих функциональных показателей сердечно-сосудистой и дыхательной систем ………………………………………………………… | ||
| ЗАДАЧИ И ТЕСТЫ ПО ТЕМЕ «ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ» …………………………………………………………. | ||
| Задачи ………………………………………………………… | ||
| Тесты ………………………………………………………….. | ||
| ТЕМА 2. ЗДОРОВЬЕ И ФАКТОРЫ ЕГО ОПРЕДЕЛЯЮЩИЕ. КОМПЛЕКСНАЯ ОЦЕНКА ЗДОРОВЬЯ … | ||
| ЗАНЯТИЕ 1. Определение биологического возраста человека ……………………………………………………………. | ||
| Практическая работа № 1. Определение биологического возраста по методу Войтенко ………………………………… | ||
| Практическая работа № 2. Оценка уровня биологической зрелости по срокам прорезывания постоянных зубов ……… | ||
| Практическая работа № 3. Оценка состояния здоровья по комплексу показателей ……………………………………….. | ||
| ЗАДАЧИ И ТЕСТЫ ПО ТЕМЕ «ЗДОРОВЬЕ И ФАКТОРЫ ЕГО ОПРЕДЕЛЯЮЩИЕ. КОМПЛЕКСНАЯ ОЦЕНКА ЗДОРОВЬЯ» …………………………………………………… | ||
| Задачи ………………………………………………………….. | ||
| Тесты …………………………………………………………… | ||
| ТЕМА 3. ОБМЕН ВЕЩЕСТВ И ЭНЕРГИИ. ПИТАНИЕ | ||
| Практическая работа № 1. Определение основного обмена по таблицам ……………………………………………………. | ||
| Практическая работа № 2. Расчет суточных энергозатрат организма с помощью хронометражно-табличного метода | ||
| Практическая работа № 3. Гигиеническая оценка пищевого рациона студента ……………………………………………… | ||
| ЗАДАЧИ И ТЕСТЫ ПО ТЕМЕ «ОБМЕН ВЕЩЕСТВ И ЭНЕРГИИ. ПИТАНИЕ» ……………………………………… | ||
| Задачи ………………………………………………………….. | ||
| Тесты …………………………………………………………… | ||
| ТЕМА 4. НЕЙРОФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПОВЕДЕНИЯ ЧЕЛОВЕКА………………………………… | ||
| Практическая работа № 1. Определение типа работоспособности в течение дня …………………………………………… | ||
| Практическая работа № 2.Определение хронотипа с помощью теста Остберга в модификации С. И. Степановой, на основании самонаблюдения и самооценки …………………. | ||
| Практическая работа № 3. Определение биоритмов человека ……………………………………………………………….. | ||
| Практическая работа № 4. Определение типа темперамента | ||
| Практическая работа № 5. Тестирование по выявлению особенностей характера …………………………………………… | ||
| Практическая работа № 6. Тестирование по определению мышления ……………………………………………………… | ||
| Практическая работа № 7. Определение степени абстрактного мышления ассоциативным методом …………………… | ||
| ЗАДАЧИ ПО ТЕМЕ «НЕЙРОФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПОВЕДЕНИЯ ЧЕЛОВЕКА» ………………………… | ||
| ЛИТЕРАТУРА……………………………………………….. | ||
| СОДЕРЖАНИЕ……………………………………………… |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
