Третий этап. Визуализируйте свою вазу и слейтесь с ней

Визуализируйте свою вазу и слейтесь с ней.

Четвертый этап

Представьте себе, что вы сами стали вашим наставником. Обратитесь вслух к самому себе, как будто вы сидите где-то в стороне на расстоянии метра. Начните предлагать себе сидящему наставления на ту тему, которую вам бы хотелось обсудить. Прислушивайтесь внутри себя к наставлениям, которые вы даете самому себе, а потом начните произносить их вслух. Обращайтесь к себе на ты. Например: «Ты нервничаешь, и это связано с нашим общением. Ты опасаешься, что все это просто игра воображения».

Когда вы будете выполнять это упражнение, то можете почувствовать некоторое замешательство. Но, хотя все это может казаться глупым, это упражнение — один из лучших известных мне способов открыть вербальный канал общения между вами и вашим наставником.