Непринятие в расчет

Непринятие в расчет — один из способов, при помощи которого родители и семьи заставляют детей и других взрослых отрицать свой внутренний мир. Это означает невнимание к собственным потребностям, желаниям, чувствам, мыслям и способностям, а также недоB или переоценку себя самого или других. Сюда может относиться также забывание или игнорирование важных фактов или информации. В конечном счете все сводится к игнорированию самого себя, других, а также ситуации.

Принятие в расчет прямо противоположно непринятию. Оно поддерживает ваши, других людей и итуативные потребности, желания, чувства, мысли и способности. Оно позволяет вам быть ответственным за свою реакцию на окружающих людей или на ситуации. Это означает, что вы признаете, что другие люди не “заставляют” вас проявлять свои чувства определенным образом и что вы сами можете определить, как вам отреагировать на действия других.Ниже приводится несколько общих форм непринятия и принятия в расчет.

Непринятие в расчет Принятие в расчет

Д р у г и х

Прерывание Выслушивание

Сарказм Искренность

Не смотрите на того, Смотрите на людей прямо

кто разговаривает с вами

Не ищете причины, побуждающие Говорите: “Вот почему я сделал так”.

к действиям

С е б я

Принимаю то, что говорят другие, Спрашиваю: “Что я об этом думаю?”

как непреложную истину

Теряю или ломаю вещи Дорожу вещами, ценю