Синестезии и произвольная саморегуляция

Известно, что любое наше состояние: сон - бодрствование, усталость - активность, радость - печаль и т.п. контролируются мозгом. В последние годы ученые доказали, что "человек может сам управлять ритмикой своего мозга и теми биохимическими процессами, которые в нем происходят, используя метод «обратной связи». На этой основе были изобретены специальные методы, позволяющие человеку (без привлечения лекарств) избавляться от страха и боли, тоски и чрезвычайного возбуждения и т.п:

Предлагаемые ниже упражнения направлены на то, чтобы, во-первых, расширить возможности восприятия, Памяти, внимания, воображения ребенка и, во-вторых, попытаться научить мозг подчиняться его собственным командам и работать именно так, как требуется в данный момент. Из предложенных ниже упражнений ребенок может в результате составить, собрать картину, обращение к которой его максимально расслабляет или, наоборот, помогает собраться, оказывает стимулирующее действие и т.д.