Этап 1. Самооценка внешности
Тест оценки внешности по 5 -бальной системе
№ | ПАРАМЕТРЫ | ОЦЕНКА |
Рост | ||
Вес | ||
Гармония пропорций | ||
Осанка | ||
Цвет волос | ||
Цвет кожи | ||
Цвет глаз | ||
ГОЛОВА | ||
Волосы (густота, фактура, качество) | ||
Качество кожи | ||
Овал лица | ||
Форма лба | ||
Брови | ||
Глаза (разрез, форма) | ||
Нос | ||
Губы | ||
Зубы | ||
Подбородок | ||
Уши | ||
Линия профиля | ||
ФИГУРА | ||
Шея | ||
Плечи | ||
Область декольте, грудь | ||
Талия | ||
Живот | ||
Бедра | ||
Боковая контурная линия в фас (силуэт) | ||
Передняя контурная линия туловища в профиль | ||
Спина | ||
Ягодицы | ||
Задняя контурная линия спины в профиль | ||
Длина ног | ||
Верхняя часть ноги до колена | ||
Нижняя часть ноги до колена | ||
Колени | ||
Щиколотки | ||
Ступни | ||
Прямизна ног в целом | ||
РУКИ | ||
Верхняя часть руки до локтя | ||
Нижняя часть руки до локтя | ||
Запястье | ||
Кисть | ||
Пальцы | ||
Ногти |
Тест пожеланий (оценка "да" или "нет")
|
|
Цель | Пожелание |
Казаться ниже ростом | Нет |
Казаться выше ростом | Нет |
Иметь более округлые, полные формы | Нет |
Выглядеть стройнее | Нет |
Чтобы короткие руки казались длиннее | Нет |
Чтобы руки казались короче | Нет |
Чтобы руки выглядели тоньше | Нет |
Чтобы руки выглядели полнее | Нет |
Чтобы шея казалась короче | Нет |
Чтобы шея казалась длиннее | Нет |
Чтобы спина не выглядела сутулой | Да |
Уменьшить двойной подбородок | Нет |
Чтобы тяжелая нижняя челюсть казалась легче | Нет |
Уменьшить ширину плеч | Нет |
Поправить опущенную линию плеч | Нет |
Визуально увеличить бюст | Нет |
Визуально уменьшить бюст | Нет |
Уменьшить тяжелые верхние части бедер | Нет |
Сбалансировать широкие бедра | Нет |
Чтобы ноги казались короче | Нет |
Чтобы ноги казались длиннее | Нет |
Удлинить верхнюю часть торса | Нет |
Укоротить верхнюю часть торса | Нет |
Уменьшить бедра (галифе) | Нет |
Чтобы полные ноги и икры выглядели стройнее | Нет |
Чтобы ноги казались полнее | Нет |
Чтобы ступня казалась короче | Нет |
Чтобы ступня казалась длиннее | Нет |
Чтобы ноги и щиколотки выглядели изящнее | Нет |
Чтобы ноги и щиколотки выглядели полнее | Нет |
Этап 2. Идеальный силуэт
Параметры фигуры
Р (рост) | ОБ (охват бедер) | ШП (ширина плеч) | ОГ (обхват груди) | ОТ (обхват талии) |
Силуэт фигуры | треугольник | |||
Пропорции тела | Ваши параметры | |||
Длина туловища с головой | Нормальное | |||
Длина шеи | Нормальная | |||
Ноги | Нормальные | |||
Руки | Нормальные | |||
Форма лица | Овальное |
Этап 3. Определение цветотипа внешности
|
|
Цвет кожи | Светло-золотистый |
Цвет волос | русые |
Цвет глаз | голубые |
Цветотип | Весенний тип |
Рекомендации для моего цветотипа | |
Стиль | Классический, спортивный, |
Силуэт | Прилегающий, полуприлегающий |
Цвет | Белый – слоновая кость, цвет яичной скорлупы, сливочный, ваниль, белая шерсть. Серый – гранитно-серый, бежево-серый, желто-серый. Бежевый – золотисто-бежевый, кремово-бежевый. Коричневый – нуга, терракотово-коричневый, лесной орех, карамельный, золотисто-желтовато-коричневый. Желтый – сернисто-желтый, кремово-желтый, рапсово-желтый, яичный желток, кукурузно-желтый, горчичный, карри, облепиховый, подсолнух, латунно-желтый. Оранжевый – лосось, абрикос, томатно-оранжевый. Красный – маково-красный, кораллово-красный, фламинго, арбузный, желто-красный. Розовый – розовый лосось, персиковый, кораллово-розовый. Фиолетовый – аметистовый, мальва фиолетовая. Синий – васильковый, бирюзовый, небесно-голубой, цвет морской волны. Зеленый – майская зелень, липовый, желто-оливковый, мшисто-зеленый, зеленый горошек. |
учеба | |
учеба | |
Работа | |
дом | |
Спорт | |
Отдых | |