Трансактный анализ - (создатель Э. Берн)

Основная цель данного метода психотерапии - реконструкция личности на основе пересмотра жизненных позиций, осознание непродуктивных стереотипов поведения, мешающих принятию адекватных настоящему моменту решений, формирование новой системы ценностей, исходя из собственных потребностей и возможностей. Теория Э. Берна основана на процедуре анализа структуры личности. В качестве личностных структур как интериоризаций социального опыта здесь рассматриваются особенности и взаимодействие трех состояний Я ("Родитель" - "Ребенок" - "Взрослый").

Родитель, представляет собой авторитарные тенденции.

Ребенок - подчинительную позицию.

Взрослый - умение отстаивать собственное мнение и организовать взаимоотношения с другими на основе равноправного партнерства.

Трансактный анализ основывается на убеждении, что любой человек способен самостоятельно думать и, в конечном счете, несет ответственность за свою жизнь, ибо именно он будет сталкиваться с последствиями решений, которые принимает. Поэтому не терапевт, а клиент решает, что он хочет изменить в своей жизни. Роль терапевта заключается в том, что бы указать на те аспекты, которые способствуют достижению цели.