Тест «Симптомы стрессового состояния»

Этот мини-тест призван помочь Вам обнаружить симптом стрессового состояния организма. Вам необходимо ответить «да» или «нет» на предлагаемые вопросы.

1. Легко ли Вы раздражаетесь?

2. Считаете ли Вы, что даже ближайшие друзья и коллеги относятся к Вам недоброжелательно?

3. Кажется ли Вам, что у вас плохая память?

4. Полагаете ли Вы, что ваш начальник Вас недооценивает?

5. Случается ли Вам просыпать задолго до того, как в этом есть необходимость?

6. Бывает ли у Вас беспричинный страх?

7. Случается ли Вам испытывать острую потребность в алкоголе, никотине или шоколаде?

8. Бывает ли, что желание поработать возникает у Вас только в конце рабочего дня?

9. Замечаете ли Вы у себя повышенный, или наоборот ослабленный аппетит?

10. Случалось ли Вам слышать, что Ваше мышление Ваш враг?

Если при ответе на вопросы, Вы хотя бы в двух случаях дали положительный ответ, то у Вас уже присутствуют тревожные симптомы стрессового состояния.