Уверенность в себе

Уверенность в себе несомненно способствует успеху самопрезентации, ибо неуверенный в себе человек, все подвергает сомнению, прежде чем что-то сказать, сомневается в своих возможностях, долго думает. Для развития уверенности в себе делайте следующее:

Перестаньте критиковать самого себя.

Перестаньте жаловаться.

Займитесь своей физической формой.

Обретите независимость.

Смотрите на мир позитивно.

Типичные признаки человека, который “закрыт” для других:

• он испытывает страх, нерешителен, ему недостает веры в свои силы;

• он пессимист, отличается недоверчивостью, рассчитывает только на плохое;

• он редко смеется и проявляет свою радость, редко говорит “спасибо”;

• он часто отказывается, чаще говорит “нет”, чем “да”;

• о себе он говорит, что работа приводит его в стрессовое состояние, что у него практически нет свободного времени;

• он ругается, брюзжит, выказывает себя умником;

• он слишком много говорит о себе и слишком мало слушает;

• он часто действует суетливо, нервозно, с раздражением;

• он распространяет вокруг себя гнетущую, недружелюбную обстановку, он действует “против”.

Человек “открыт”, если:

• он уверен в себе, знает свои цели и знает, чего хочет;

• он оптимист, он ищет и видит в других прежде всего хорошее;

• он сначала думает о клиенте, потом о фирме, потом о себе;

• он – жизнерадостный, веселый человек;

• он с пониманием относится к другим, чаще говорит “да”, чем “нет”;

• он не предъявляет чрезмерных требований к себе и не позволяет это делать другим, у него хватает времени на все его проекты и замыслы;

• он не брюзжит, внимательно слушает собеседника, старается как можно большему научиться у других людей;

• от него исходит доброта и внутреннее спокойствие.

Вопросы для самоконтроля

1. Как связаны понятие имиджа и смысл поговорки “По одежке встречают, по уму провожают”?

2. Кто из ваших знакомых имеет имидж, соответствующий его профессии и должности? Кто не имеет? А вы сами?

ЗАДАНИЯ ДЛЯ ПРАКТИЧЕСКОЙ ГРУППОВОЙ РАБОТЫ

Задание 1

Попросите друг друга ответить на вопросы об особенностях вашего внешнего вида: манеры одеваться, походки, излюбленных поз, жестов, звучания голоса, выражения лица, взгляда, улыбки. Интересно было бы узнать, вызывает ли какие-нибудь ассоциации ваш образ с цветом, запахом, формой, движением, растением, животным, предметом. Какого литературного или киногероя вы ему напоминаете?