При естественной постановке костного и мышечного аппарата эффективность работы тела увеличивается во много раз

2. Экологичность системы.

Упражнения разделены на блоки и выполнение следующих блоков упражнений основано на освоении предыдущих упражнений.

Каждое упражнение основано на личностных ощущениях занимающихся, что даёт возможность самостоятельного контроля за качеством выполнения упражнений и количестве нагрузки в данный момент времени.

Подобный самоконтроль позволяет расширить возрастные границы занимающихся. Опыт показал, что положительного эффекта достигают люди даже в возрасте далеко за 80 лет.

Самоконтроль раздвигает возможности применения системы в большом спектре заболеваний и тяжести протекания болезни.

Большой лечебный эффект достигается подключением процесса самоконтроля за дозировкой болевых ощущений. По мере восстановления органов болевые ощущения уменьшаются и постепенно, контролируя личные ощущения, увеличивая нагрузку можно полностью восстановить работоспособность всего организма.

При таком подходе к физическим упражнениям, мнение тренера остаётся только РЕКОМЕНДАЦИЕЙ к действию.