Опросник удовлетворенность жизнью (Автор Н.Н. Мельникова)

Описание методики. Опросник Удовлетворенность жизнью (УДЖ)разработан лабораторией социально-психологической адаптации личности при кафедре социальной психологии Южно-Уральского государственного университета под руководством Мельниковой Н.Н. В 2001 г. прошёл полную психометрическую проверку на валидность и надёжность, стандартизирован на выборке 961 человек.

Опросник УДЖ направлен на изучение субъективного чувства удовлетворённости жизнью и может быть использован для диагностики взрослых испытуемых в возрасте от 18 до 55 лет.

Удовлетворённость жизнью рассматривается как субъективно переживаемое состояние, являющееся реакцией на качество взаимодействия Я – Жизнь. В рамках субъективного опыта человека признаками удовлетворённости – неудовлетворённости жизнью являются:

– общее эмоциональное состояние в связи с жизненной ситуацией,

– динамический компонент жизнедеятельности (активность – пассивность, наличие стремлений, желаний),

– чувство насыщенности – пустоты жизни,

– удовлетворённость, связанная с реализацией планов, удовлетворением потребностей,

– ощущение стабильности – нестабильности окружающего мира, ожидания от будущего.

Опросник УДЖ включает 46 утверждений, которые испытуемый должен оценить по пятибалльной шкале, в зависимости от того, насколько часто в последнее время для него характерны указанные в тексте мысли, чувства, состояния. (Используется шкала: 1 – почти никогда; 2 – редко; 3 – периодически; 4 – достаточно часто; 5 – постоянно).

В результате факторного анализа в общей структуре опросника УДЖ выделены четыре фактора, отражающие качество взаимодействия Я – Жизнь. Первый фактор описывает положительный компонент удовлетворенности, а три остальных – разные составляющие неудовлетворенности жизнью.

Фактор 1 (F1) – жизненная включенность объединяет утверждения, содержание которых отражает три компонента удовлетворённости жизнью: (1) ощущение насыщенности и полноты жизни, проживание текущего момента, вкус жизни; (2) динамический компонент: активность, желание что-то делать; (3) наличие и выраженность таких позитивных состояний, как радость, удовольствие, душевное равновесие. Качество взаимодействия Я – Жизнь в рамках фактора 1 описывается метафорами: Я в контакте с Жизнью, Я в потоке Жизни, Я Живу!.

Фактор 2 (F2) – разочарование в жизни объединяет высказывания, акцентирующие внимание на переживаниях разочарования, досады, обиды, ощущения несправедливости из-за расхождения желаемого с действительным, когда прилагаемые усилия не достигают цели. Типичные высказывания содержат такие элементы, как: достоин лучшего…, не так, как хотелось…, делаешь, а результатов нет…. Содержание фактора 2 отражает неудовлетворенность деятельностью и реализацией, ощущение отсутствия результатов, невозможность реализации планов, отсутствие перспектив и описывается метафорой Жизнь проходит мимо меня.

Фактор 3 (F3) – усталость от жизни объединяет утверждения, свидетельствующие о выраженности у человека астенических состояний: усталости, истощения, физической слабости, а также сопутствующих им пассивности, апатии, ощущения разбитости и отсутствия желаний. Качество взаимодействия Я – Жизнь в рамках фактора 3 описывается метафорой: Жизнь изматывает меня.

Фактор 4 (F4) – беспокойство о будущем включает высказывания, выражающие тревожные ожидания неблагоприятных жизненных событий и неуверенность в завтрашнем дне, связанные с чувством нестабильности окружающего и ощущением небезопасности мира. Качество взаимодействия Я – Жизнь отражено в метафоре: Жизнь несёт опасности.

Указанные факторы находят свою интерпретацию как субъективное отражение качества взаимодействия в системе Я – Жизнь. Результаты опросника УДЖ могут рассматриваться как показатель адаптированности по внутреннему критерию в рамках исследования общей адаптации к жизни.