Схема старого и нового гештальтов

Старый гештальт	Новый гештальт
Я должна быть очень успешной, в обратном случае никто не будет меня любить, одобрять и принимать, и я останусь абсолютно одна.	Успех, любовь, уважение и принятие — производные принятия самой себя. Они могут прийти, а могут и нет, и могут значить сами по себе очень мало. До тех пор, пока я не признаю себя хорошим, стоящим человеком, такой, какая я есть, я не стану счастливой.
Составные элементы	Составные элементы
Самое худшее в жизни добиться успеха. Если я не выиграла все, то я проиграла. Успех — это иллюзия, неудача реальна. Человек должен все контролировать (себя и окружающую среду), иначе он проиграет. Ксли я не могу сделать что-то в совершенстве, то лучше не делать этого вообще. Мне уже не хватит времени, чтобы достичь успеха. Если я беспокоюсь о неудаче, то я с большей вероятностью добьюсь успеха. Мне необходимо, чтобы все меня одобряли и уважали.	Самое худшее в жизни — это быть движимой единственным мотивом боязни неудачи. Если я не выиграла, это только значит, что я не выиграла. И успех, и неудача все иллюзии. Часто человеку приходится уступать жизненным событиям. Человек не может контролировать все на свете. Если что-то не стоит того, чтобы это делать, то не стоит это делать хорошо. Успех безотносителен. Для счастья не существует временных ограничений. Беспокойство ничего не меняет, оно только расстраивает меня. Если я сама не буду уважать себя, то уважение всех людей в мире не будет иметь никакого значения.