2015-04-30
319
Ингредиенты:
1 кг кальмаров, 3 вареных яйца, 2 свежих огурца, 1 небольшая луковица, сметана, соль по вкусу.
Приготовление:
Кальмары очистить от верхней пленки (чтобы это было легче сделать, нужно обдать их горячей водой). Затем положить их в кипящую воду и от момента закипания варить не более 3—4 минут, иначе будут жесткими.
Затем нарежьте огурцы, вареные яйца и луковицу и посолите, заправьте сметаной.
Салат из киви и мандаринов
Ингредиенты:
мандарины - 3 шт., киви - 2 шт., банан - 1 шт., фундук - 20 г, йогурт.
Приготовление:
Очистите мандарины, киви и бананы от кожицы и нарежьте кубиками. Смешайте все фрукты, полейте йогуртом и посыпьте измельченными орехами.
