2015-05-06
1054
15)Быстрота - это:
А-способность человека совершать двиг. действия в мин. для данных условий отрезок времени.
16)Выносливость - это:
В-способность человека к длительному выполнению работы.
17)Вид спорта, преимущественно развивающий быстроту - это:
Б-баскетбол.
18)Вид спорта, преимущественно развивающий ловкость - это:
В-гимнастика.
19) Вид спорта, преимущественно развивающий выносливость - это:
А-марафон.
20)Уровень макс. потр. кислорода выше у спортсменов занимающихся:
Б-хоккем.
Ответы: БВААВА (БВА) БАБВАВБАВБВАБ
3курс пятый семестр
Тема№5: Методические основы самостоятельных занятий физическими упражнениями и самоконтроль в процессе занятий
1)Гл. цель самост. занятий физ. упраж. в внеурочное время:
В-повышение роботоспосбности и предупреждение травматизма.
2)Наиболее распр. средства самост. занятий в вузе:
Б-спортивные игры.
3)Гигиенической гимнастикой можно заниматься:
Б-утренние часы.
4)Личная гигиена включает:
А-соблюдение режима дня.
|
|
|
5)Чтобы повысить ур. физ. подг., нужно зан. физ. упр.:
Б-3раза в неделю.
6)Уровень трен. можно контролировать с помощью метода:
В-проба Штанге.
7)Самоконтроль при пров. сам. зан. определяется кол. показателями:
В-все варианты верны.
8)Мин. интенсивность ЧСС, которая дает трен. эффект для лиц 17-25 лет:
Б-125-144 удара в минуту.
9)Суточная потребность человека в воде составляет:
В-2.5 литра.
10)К средствам восстановления организма после физ. утомления относ.:
А-массаж.
11)Мед. обслед. физ. развития и функциональной подготовленности зан. физ. культурой – это:
В-врачебно-педагогический контроль.
12)Главная задача врачебного контроля:
А-обеспечение правильности и эфф. учебно-тренировачных занятий и спорт. мероприятий.
13)Основными показателями физического развития являются:
Б-антропометрические показатели.
14)Прибор для измерения ЖЕЛ называется:
А-спирометр.
15)Средние показатели ЖЕЛ у мужчин:
Б-3500-4200см.
16)Средние показатели ЖЕЛ у женщин:
А-2500-3000см.
17)В состоянии покоя пульс подсчитывается за:
Б-10 секунд.
18)Метод определения силы мышц кисти называется:
А-кистевая динамометрия.
19)Документ для записи показателей сам. занятий физ. упр. – это:
В-дневник самоконтроля.
20)Важный показатель функционального состояния организма определяется:
Б-чсс.
Ответы: ВББАБВВБВАВАБАБАБАВБ
3курс шестой семестр
Тема№6: Профессионально-прикладная физическая подготовка будущих специалистов
1)Задачи ППФП - это:
Б-совершенствование двигательных умений и навыков, определяющих эфф. проф. деятельности.
2)Целью ППФП является:
