МИФ 3: Мотивация

Почему Вы тренируетесь? Подумайте над этим вопросом.

Это очень важный вопрос. Например, когда Вы работаете вилкой, сидя за столом, Вы заняты не только поглощением пищи, но и сосредоточены на эмоциональном аспекте этого приятного занятия. Безусловно, сексуальные отношения предназначены то же не только для «производства» детей, т.к. они также однозначно затрагивают сферу удовольствий. Когда Вы работаете, ведёте свой автомобиль, рыбачите, или даже, когда читаете эту книгу, Вы получаете не только прагматичную выгоду – Вы удовлетворяете свои эмоциональные и духовные потребности. Так устроена жизнь – кто этого не понимает, тот обычно не добивается в ней успеха. Ведь только те, кому не только примитивно нравиться его конкретное занятие, а скорее, кто по настоящему поглощён в его процесс всеми своими чувствами, на практике добивается поразительных успехов. Это можно увидеть повсюду. Учёные, бизнесмены, спортсмены и т.д.

Зачем я веду об этом предметный разговор?! Необходимо понять одну важную истину: если Вы не будете подключать свою психику к процессу натурального телостроительства, Вам не видать успеха! Тупой прагматизм проходит только в стероидном бодимире. Биохимия суррогатного роста мышечной клетки требует исключительно новую дозу стимулятора. Здесь психика наглухо уничтожается. Да она там и не нужна. Знаете почему? ЦНС в этом случае не строит мышцы. Она вынуждена подчиняться указке той жидкости, которую суррогатный man загнал себе в задницу. По сути ЦНС такого атлета превращается в проститутку. Здесь не нужны чувства, только холодный расчёт и выгода. Странно, почему многие бывшие атлеты, долгое время сидевшие на мощных стероидах и действительно набравших много суррогатного мяса, а потом отказавшие себе в этом «удовольствии», искренне удивляются тому факту, что их мышцы не то чтобы уже не растут без новой дозы стероида, а вообще улетучиваются. Мышцы, которые они сами сделали образными проститутками, уже не хотят строиться ради удовольствия, им нужны «деньги» или стимуляторы. А задавленная в конец ЦНС только молча и печально смотрит на старания своего бывшего суррогатного обладателя «вершин» нагнать натуральным путём хотя бы десяток кило.

О какой психофизиологии, эмоциях, чувствах здесь идёт речь? Конечно же, не о тех, которые мы хотим вызвать искусственным образом, т.е. наших эгоистичных желаний. «Я хочу иметь большие мышцы». С этой мыслью я качаюсь, ем, сплю, смотрю телевизор, занимаюсь сексом… Нет. Эмоции Вашего «эго» никому не нужны, в том числе и Вашей ЦНС. Даже если Вы будете лесть из кожи вон на тренировке, падая от бессилия или теряя сознание от переутомления, Ваша ЦНС будет только образно зевать, с удручением глядя на мучения, которые Вы добровольно устраиваете своим внутренним органам.

От чего же «заводиться» ЦНС? Если Вы думаете, что от сознательных усилий Вашей воли, то Вы заблуждаетесь. Сознание никогда не управляло ЦНС. Подсознание – вот настоящий и единственный ключ к управлению ЦНС. Если Вы кого-то или что-то любите по настоящему, то в это включается наше символическое сердце, т.е. глубинные побуждающие силы. Эти силы настолько сильны, что если перевести их в бесконтрольное состояние, то последствия для тела могут быть летальными (см. второй миф). Я не призываю прибегать к магии, гипнозу или медитации, и прочим духовным гадостям, потому что эти средства, как установлено уже, однозначно бессильны в управлении глубинных или гипоталамусных функций ЦНС. Наркотики и пр. психомоторные стимуляторы способствуют скорее усилению адаптационных процессов ЦНС, чем наоборот.

Почему атлеты, представленные мною во втором мифе, так безумно росли эти 3-4 первых месяца? Они не применяли ничего кроме двух походов в неделю в местный спортзал, нормальной еды, воды, 8-ми часового сна, здорового и счастливого образа жизни, набирая при этом до 1000 г в неделю! Среднестатистический 25-ти летний парень набирал за 12 недель тренинга 5 кг отличной мышечной массы! Если бы ЦНС соблаговолила разрешить гипертрофировать мышечную ткань и дальше, то эта победная эйфория подарила на блюдечке с голубой каёмочкой нашему среднестатистическому атлету 25 кг мышц за год системного тренинга! За три года – 75 кг! Это значит, что прыжок с 65 килограммового доходяги до 140 килограммового суператлета ему бы удался всего за 3 года! Подумайте – за 3 года, или всего за 300 тренировок!

Может, Вы не до конца представляете себе этот невообразимый феномен?! Так вот, атлету, принимающему мегадозы стероидов и буквальные вёдра прочего дерьма, живущего в спортзале, и тратящего на всё это «гэ» баснословные деньги потребуется для этого 3000 тренировок! В 10 раз больше! Это проверенный десятилетиями, тысячами героев бодиспорта, а иногда и жизнями ужасающий факт!!!

Не чудо ли это?! Так, где же искать настоящий путь к успеху в бодибилдинге? В пресловутых стероидах, гормонах роста, инсулине… или в нашей нейрофизиологии, или конкретнее – в подсознательных процессах человеческой психофизиологии? Если говорить честно, то Ваша ЦНС может инициировать производство такого количества анаболических и пр. гормонов, биохимсоставляющих жидкостей, что их хватит, чтобы снабдить ими всех Ваших коллег по спортивному залу.

В чём же секрет? Далее я постараюсь представить Вам довольно примитивную, но реально отражающую суть технологии производства мышечной массы, реализующейся в Вашем теле (см. рис. 7).

Технология данного синтеза довольно проста. Тренировка воздействует на наше сознание, то есть возникает взаимная связь между мозгом и нервными окончаниями (1). Далее сознание инициирует формирование чувственных форм, фигурирующих в нашем сознании (2). Чувственные мотивации формируют «миропредставление» у нашего «слепого» подсознания, понимающего окружающий мир с позиции «добра и зла» (3). При возникновении n-го количества образного «зла» или негатива, подсознание стимулирует развитие в определённых участках мозга стрессового состояния (4). Далее, «удручённые» предстоящей работой участки головного мозга, начинают приводить в действие будущих «исполнителей». Общее напряжение в ЦНС усиливается, как в проводах электрический ток, что приводит к продолжительному возбуждению ЦНС, пока «работа» не будет выполнена (5). «Возбуждённая» ЦНС начинает заставлять функциональные структуры организма создавать «армию» сначала образных управленцев – гормонов (6), а потом стимулировать для труда «снабженцев» (13), которые будут потом участвовать в переработке тех гормональных процессов, способствующих более прогрессивному обмену веществ (7). Завышенные обменные и гормональные процессы будут пробуждать в Вас зверский аппетит, побуждая Вас поглощать больше качественной пищи и жидкости, которые в конечном итоге вызовут у Вас желание отдыхать и спать (8). В основном, во время ночного отдыха, организм будет строить новые мышцы, гипертрофируя и даже гиперплазируя старую мышечную ткань (9). Именно на этом девятом этапе производства Вы будете расти, увеличивая силовые характеристики, и, конечно же, долгожданные мышцы.

Технология производства мышечной массы

Рис. 7.

Сознание может отчасти воздействовать на гормональный уровень организма, на довольно непродолжительный период времени, и исключительно для поддержания двух основных инстинктов: самосохранения и продолжения рода (10). Но не думайте, что это будет каким-то положительным образом влиять на наш 9-й этап технологии. Нет, скорее это будет за счёт эндопроцессов, то есть обмена веществ с целью, сиюминутного поддержания на надлежащем уровне этих двух инстинктов. Если Вам срочно нужно большое количество энергии или тепла, потому что Вы буквально погибните, то подсознание простимулирует сжигание нескольких десятков или сотен миллилитров Вашего тела. Или если для внеочередного выброса «конечных продуктов тестостерона» с секретом Вашей предстательной железы, Вашему сексуально возбуждённому сознанию потребуется что-то ещё, то организм пойдёт на это «вперёд дыма паровоза», ведь секс-инстинкт в 1000 раз важнее Вашего желания стать большим и сильным.

Вы можете с лёгкостью управлять стрессом (11), в который повергают себя сейчас очень и очень многие, раздражаясь, недосыпая, думая о том, что вредит, желая любви, но не любя самим и др. эгоистичные и неуравновешенные позиции настоящего безумного мира. Но, к сожалению, обход 2, 3 и 4 техноперехода, одиннадцатым ничего хорошего не несёт как для мышц, так и для всего организма.

Сознание может ещё один шарж (12) – косвенно воздействовать возбудимостью ЦНС. Скорее это будет не количественная, а качественная трансформация. Да, именно трансформация, или переключение состояния возбудимости в режим не постоянного, а переменного сигнала. В данном случае, сознание буквально «гасит» негативные сигналы, как минимум в два раза. Это значит, что если Вы не в состоянии поддерживать хорошее состояние духа в течение всего дня, то Ваша возбудимость ЦНС будет наполняться «стрессовым» напряжением, не имеющего никакого отношения к дальнейшему синтезу тканей. Это своего рода защитная реакция организма от излишних жизненных проблем, которые «ловит» сознание, а фильтрует ЦНС.

И, наконец, последняя деталь, связанная с обменными процессами (14). Если им недостаточно «кирпичиков», которые Вы загружаете через рот, то технологическая цепочка развернётся круто вправо, и вместо, 8 и 9 нормального технопереходов, поплетётся по 14-му, лжепути. А он, в лучшем случае, обеспечит только снабжение до этого уже построенных мышц полезными веществами. Если Вы редко питаетесь, не завтракаете, потребляете «дохлую» и консервированную пищу в вакуум-упаковке, в которой от кислорода и структурированной воды, только углекислота и азон, тогда не нойте на судьбу неудачника.

Теперь, я несколько уверен в Вашем понимании всей сложности и многообразия биоходов в организме, действующих на благо или, наоборот, во вред телостроительству. Заметьте, если Вы нарушите хотя бы один из 14-ти технопереходов, то результат уменьшиться в несколько раз. А что если, наша дворовая братва, неудержимо таскающая в местных качалках железо, нарушает хотя бы половину этих взаимных цепей? Я, да и, наверное, Вы тоже знаете, что нарушаются практически все 14! Зачем же тогда ждать результата?! Зачем удивляться, возмущаться и ещё больше усиливать 11 и 12 негативы?

Где же выход? Он есть! Ноу-хау, позволяющее оптимизировать эффект возбудимости ЦНС и минимизировать адаптационные процессы ЦНС, вот реальный путь к успеху! В 11 главе настоящей монографии «Секреты современного бодибилдинга» Вы можете ознакомиться с этим открытием XXI века натурального бодиспорта.

Этика, эстетика, мораль, если хотите – духовность, эти понятия тоже присутствуют в современном бодибилдинге. Многие даже не догадываются об этом. Атлет – это также и социальный субъект социума. Пренебрегающим красотой этой стороны жизни бодибилдинга невозможно добиться настоящих успехов.

Теперь, наверное, подошло время как можно глубже изучить социально- духовные аспекты бодиспорта, показательно исследовав феномен не гения натурального бодибилдинга Стюарта МакРоберта, а его духовного врага – АнтиМакРоберта.