ЛЫЖНИК»

Имитация ходьбы на лы­жах в течение 1,5—2 ми­нут. На выдохе произно­сить «м-м-м-м-м».

МАЯТНИК»

Стоя, ноги расставлены на ширину плеч, палку дер­жать за спиной на уровне нижних углов лопаток. На­клонять туловище в сторо­ны. При наклоне - выдох, произносить «т-у-у-у-х-х».

Повторить 3—4 наклона в каждую сторону.

14. «ГУСИ ЛЕТЯТ» Медленная ходьба в те­чение 1—2 минут. Подни­мать руки в сторо­ны — вдох, руки вниз—вы­дох, произносить «г-у-у-у-у».

СЕМАФОР»

Сидя, ноги сдвинуты вместе. Поднимать руки в стороны – вдох, медленно опускать вниз—длитель­ный выдох, произносить «с-с-с-с-с». Повторить 3—4 раза