Снижение сопротивляемости организма к воздействию неблагоприятных факторов и инфекций

Симптомы	Степень переутомления
Начинающееся	Легкое	Выраженное	Тяжелое
Снижение ра­ботоспособно­сти	Малое	Заметное	Выраженное	Резкое
Усталость при умственной нагрузке	При усиленной нагрузке	При обыч­ной нагрузке	При облег­ченной на­грузке	Без видимой нагрузки
Эмоциональ­ные сдвиги	Временное сни­жение интереса к работе	Временная неустойчи­вость на­строения	Раздражи­ тельность	Угнетение, резкая раз­дражитель­ность
Расстройство сна	Труднее засы­пать и просы­паться	Трудно за­сыпать или просыпаться	Сонливость днем	Бессонница
Умственная работоспособность­ ность	Не изменена	Трудно со­средото­читься	Временная забывчи­вость вость	Заметное ос­лабление вни­мания и памя­ти
Вегетативные сдвиги	Временная тя­жесть в голове	Часто тя­жесть в го­лове	Временами головные боли, потеря аппетита	Частые голов­ные боли, по­теря аппетита

Указанные признаки не исчезают после кратковременного отдыха или сна, необходим более длительный отдых, а в некоторых случаях - комплексное лечение (лекарства + физпроцедуры + ЛФК). Если занятия продолжаются на фоне переутомления, это неблагоприятно отражается на росте, развитии организма, на состоянии здоровья школьника.

Различают три фактора или группы факторов, способствующих переутомлению:

Неправильная организация труда, и учебного процесса, в целом.

Несоответствие нагрузки возрастным и индивидуальным особенностям.

Игнорирование гигиенических требований к режиму и условиям труда и обучения.

Таким образом, профилактикой утомления и переутомления является строгое соблюдение правильного режима дня, гигиенических норм и правил.

Формы нарушений психического здоровья человека.

Психи́ческое расстро́йство (психи́ческое заболева́ние; душе́вная боле́знь) — в широком смысле — состояние психики, отличное от нормального, здорового. Противоположностью этого термина является Психическое здоровье.

По определению Всемирной организации здравоохранения (отдел охраны психического здоровья) психическому здоровью можно дать три определения:

Это отсутствие выраженных психических расстройств.

Определенный резерв сил человека, благодаря которому он может преодолеть неожиданные стрессы или затруднения.

Состояние равновесия между человеком и окружающим миром, гармонии между ним и обществом.

Для учащихся основной социальной функцией является:

Выполнение всех требований школьной жизни.

2. Овладение знаниями и "умениями, предусмотренными учебной программой.