Когнітивні стратегії, вживані для вирішення проблем

Успішні когнітивні стратегії складаються з певних умінь і навиків, якими володіє індивід як на свідомому, так і на підсвідомому рівнях. До ним відносять:

1) уміння ставити конкретні цілі;

7) планувати етапи її досягнення;

8) концентрація на досягненні мети;

9) розумне поєднання напруги з розслабленням;

10)гнучкість реагування на змінні умови;

11)_ уміння контролювати свій емоційний стан (наприклад» тривожність, агресивність, схвильованість).

Розуміння специфіки особи клієнта має велике значення для ефективності консультативного процесу. В даний час більшість фахівців при веденні сесії віддають перевагу інтеграційному підходу, який враховує як особові, так і ситуаційні чинники.

Теорії особи в консультативній практиці

Для того, щоб ефективно допомагати клієнтам, консультант повинен мати хорошу теоретичну підготовку, володіти обширними знаннями в різних гуманітарних науках, мати власну думку щодо концепцій структури особи, дотримуючись в своїй роботі однієї з них.

У персонологии існує багато унікальних концепцій і формулювань, за допомогою яких дослідники, кожен з своєї позиції, пояснюють поведінку людини. Причому будь-який з напрямів достойно.внимания, оскільки містить цінні відомості, доповнюючі загальну картину уявлень про суть людської особи.

Слід також відзначити, що в основі кожної теорії лежать філософські положення про природу людини, службовці концептуальною основою для теоретичних досліджень в психології особи.

Розглянемо основні теорії особи по наступній схемі:

9. Назва.

10.Автор.

11.Історичний період, в який була створена дана теорія.

12.Вплив религиозных/ філософських, природно наукових переконань.

13.Визначення особи в рамках даної теорії.

14.Уявлення про структуру особи.

15.Основні тези, ключові концепції і принципи

16.Основні положення щодо природи людини:

- свобода — детермінізм;

- раціональність — ірраціональність;

- холизм — элементаризм;