Дополнительный блок. Бербель и Хайнц Швальбе рекомендуют несколько способов и приемов для лучшего познания самого себя

Бербель и Хайнц Швальбе рекомендуют несколько способов и приемов для лучшего познания самого себя. Приведем некоторые, ключевые: 1

1 Прежде всего попробуйте ответить на следующие вопросы:

● Не зануда ли я?

● Склонен ли я к необдуманной критике?

● Избегаю ли я говорить о негативных вещах?

● Не слишком ли много я говорю о материальных вещах?

● Присуще ли мне инстинктивное поведение?

● Есть ли такие слова или раздражающие моменты, при которых я тут же выхожу из себя?

● Испытываю ли я страх, опасения или постоянное напряжение?

● Часто ли я позволяю себе неодобрительно или пессимистически высказываться?

● Пользуюсь ли в разговоре двусмысленными оборотами?

● Ношу ли я в себе неопределенное чувство вины?

● Есть ли у меня определенная материальная жизненная цель, которой подчинен весь мой теперешний образ жизни?

● Часто ли я болею, впадаю в депрессию или тоску?

После ответов на эти вопросы можно утверждать, что вы уже лучше знаете самого себя.

Следующий шаг – выявление талантов и сильных сторон своей личности. Проанализируйте, когда при каких обстоятельствах и каким образом вам удалось преодолеть себя, свою инертность и достигнуть успеха? Ответив на этот вопрос, вы получите новые сведения о своих способностях. Добавьте к этому вопросы:

● В какой сфере проявляются ваши способности: духовной или физической?

● Есть ли у вас наличие художественных, творческих способностей?

● Склонны ли вы к точным наукам?

● В каком виде деятельности у вас были наибольшие результаты?

● Часто ли вы формулируете оригинальные идеи?

● Какие качества помогают вам неизменно справляться с вашими проблемами?

Составив классификацию своих способностей, всех сильных сторон, ответьте на вопрос, какие качества вашей личности вам следовало бы «подтянуть» или развивать более интенсивно? Но при этом следует иметь в виду, что каждый человек помимо уже проявившихся и известных ему способностей обладает еще и скрытыми возможностями, которые могут проявиться в дальнейшем.

3 Выявление своих ошибок и недостатков, тех препятствий в нас самих, которые мешают раскрытию наших способностей. Для этого можно воспользоваться анализом следующих сдерживающих факторов:

● Мы перекладываем ответственность на других вместо того, чтобы нести ее самим.

● Другим мы верим больше, чем самим себе, потому что сами не знаем, что для нас главное.

● Лицемерие из любезности и по любому поводу приводит к деградации наших чувств.

● Нам недостает готовности защищать наше право на счастье и самореализацию.

● Мы позволяем заглушить в себе силу, дающую нам независимость, фантазию.

● Неспособность обратиться к важному и с легким сердцем отказаться от всего несущественного, второстепенного.

По каждому из выявленных недостатков или по каждой всякий раз встречающейся ошибке задайте себе три вопроса:

1. Вызывают ли у меня выявленные ошибки и недостатки сильное беспокойство?

2. Так ли уж волнуют меня эти ошибки и недостатки?

3. Может быть, мне вообще не стоит беспокоиться по поводу этих ошибок и недостатков?

Если выяснится, что те или иные ошибки и недостатки дают основание для беспокойства, то следует сразу же заняться их исправлением. При этом следует иметь в виду, что к наиболее значимым недостаткам относятся те, на которые нам указали другие, и что невозможно сразу взять и переделать себя.