Как легко и правильно надеть шапочку для бассейна

Определившись с выбором шапочки, нужно научиться правильно ею пользоваться.

Обращайтесь с ней бережно, чтобы не допустить разрывов. После посещения бассейна нужно просушить шапочку, но не на солнце и подальше от батареи отопления.

Чтобы легко надевать шапочку и не испытывать при этом неприятных ощущений, нужно знать несколько простых правил:

1. Снимите с рук украшения (кольца, браслеты), чтобы не порвать шапочку;

2. Если у вас длинные волосы, соберите их в пучок, закрепите резинкой и распределите по голове, оставив шею открытой, здесь важно не использовать шпильки, острые заколки, которые могут повредить шапочку;

3. Растяните шапочку, засунув обе руки внутрь;

4. Наклонитесь и приложите край изделия ко лбу;

5. Отводите руки назад, распределяя изделие по голове;

6. Снимать шапочку намного проще, чем одеть, нужно просто отогнуть ее края т аккуратно снять.

И наконец, где можно купить шапочку? Они продаются в любом спортивном магазине. Консультант поможет разобраться вам с видами шапочек и сориентирует в цене.

Нам бы очень хотелось, чтобы прочитав эту статью, вы начали регулярно посещать бассейн, получая при этом огромное удовольствие, радость от общения с близкими и друзьями, с интересными людьми, укрепляли ваше здоровье и просто отдыхали.

Очки для плавания в бассейне

Для того, чтобы человек видел нормально (а не мутно) в воде, между глазом и водой должна быть воздушная прослойка. Именно такую прослойку и создают очки для плавания - один из обязательных элементов экипировки пловца, представляющий собой пластиковые линзы с резиновыми присосками (или без них), соединенные переносицей и держащиеся на голове с помощью ремешка-резинки.

Несмотря на то, что еще в XIV веке персидские ныряльщики использовали некое подобие очков для плавания из отполированных черепашьих панцирей, широко распространились по миру очки для плавания где-то в 50-х гг прошлого. Линзы этих первых плавательных очков изготавливались из стекла и были небезопасными, так как они легко бились, создавая опасные осколки. Долгое время запрещалось использовать очки в соревновательных заплывах. Но спортивная индустрия не стоит на месте, появились очки с безопасными линзами. И в 1976 г. на Олимпиаде в Монреале очки для плавания были официально разрешены для использования на соревнованиях.

Кроме того, что очки для плавания позволяют сохранить под водой нормальное зрение, они еще и защищают слизистую глаза от попадания хлорных испарений, без которых плавательных бассейнов в нашей стране не существует. Для людей, которые носят контактные линзы, ношение очков в бассейне обязательно даже на аквааэробике! Кстати, очки помогут начинающему избавиться от страха погрузить голову в воду, потому что когда хорошо видно – уже совсем не страшно. В общем и целом: очки для плавания – вещь абсолютно необходимая при занятиях в бассейне.