Упражнение «Поток»

Через созерцание какого-либо образа можно погрузиться в переживание метаобраза. Многие психотехники «Алхимии Изобилия» связаны с работой над метаобразами. Метаобраз потока является одним из основополагающих образов, формирующих различные структуры мироздания. Поток реки, поток мыслей, поток света, поток любви. Описываемая ниже техника позволит вам легко визуализировать потоки денег, поток изобилия, ощущать их интенсивность, направление, энергию, управлять некоторыми потоками, справиться с которыми позволяет наша внутренняя сила.

1. Найдите уединенное место на берегу быстрого широкого ручья, горной реки, водопада. Лучше всего расположиться над потоком, стоя на мосту или перекинутом через ручей дереве.

2. Удобно расположившись, внимательно смотрите на потоки воды в течение 15-60 минут. Периодически закрывайте на 1-2 минуты глаза и без особого напряжения старайтесь увидеть этот поток своим внутренним взором. Затем снова откройте глаза и наблюдайте за потоком.

Через какое-то время вы начнете ощущать его плотность, упругость, силу, напор, его протяженность.

Постарайтесь запомнить эти ощущения. Обратите внимание, как вы переживаете их, когда закрываете глаза.

З. Установите личностную связь с потоком, который вы созерцаете. Придумайте ему добрые, дружеские и почтительные имена, эпитеты. Скажите ему как своему другу или как любимому существу приятные слова, найдите подходящие метафоры, описывающие его характер.