Фундаментом космического развития следует считать сушествование индивидуума на Земле как наиболее здоровой и полезной единицы общества. Тренировка психики должна происходить в связи с полнокровной жизнью на Земле. Ничто так не способствует развитию красного плана, как устремленность к физическому, психическому и энергетическому здоровью.
Физическое здоровье
Рекомендации для поддержания нашего физического тела в надлежащем состонии весьма просты, но требуют неукоснительного выполнения.
Первое правило касается рационального и сбалансированного питания. Предлагаю такую схему питания: завтрак — соки, фрукты, обед — соки, салаты из свежих овощей, овощные супы, бульоны, мясо или рыба, фрукты на десерт; ужин — такой же, как обед, но без супов. Желательно минимальное потребление хлеба, соли, сахара. Исключить из питания кофе и шоколад, являющиеся сильными возбудителями клеток.
Второе правило — своевременная очистка организма от шлаков. Необходимо один раз в неделю делать высокую клизму с проведением суточного голодания. Кроме того, весьма полезно проводить регулярную очистку всех внутренних органов, для чего существуют весьма эффективные рецепты из практики народной медицины. Вот некоторые из них.
|
|
Профилактическая очистка (для всех внутренних органов): трава — подмаренник обычный. Заваривать и пить зимой как крепкий чай в течение трех-четырех недель.
Очистка от солей (при отложении солей): две столовые ложки неочищенного риса залить водой и настаивать в течение суток. Утром сварить (варить в течение 5 мин после закипания) и съесть натощак, после чего желательно не употреблять пищу 4-6 ч. Есть рис 2 недели 2 раза в год. Это эффективная профилактическая процедуру.
Хороший результат при выводе известковых отложений дает следующая процедура. Необходимо иметь 3 пачки лаврового листа (по 50 г.). Первый день: налить в эмалирова ную кастрюлю 300 г воды и бросить в нее полпачки лавров го листа, довести до кипения и кипятить на малом огне мин. Затем снять кастрюлю с огня и хорошо ее укутать 3 ч. После этого жидкость слить в стакан и мелкими глотками выпить ее в течение дня. Процедуру повторить на 2-й и 3 день. Через неделю вновь провести этот трехдневный кур а через год повторить этот же курс в течение 6 дней. Очистка печени: трава — ноготки (сушеные). 40 г цветков или всего растения заварить на 1 л кипятка. В течении дня выпить эту дозу в 3 приёма. Принимать 2-3 недели за 20 мин. до еды.
Вывод камней из печени: приготовит смесь из 100 г оливкового масла и 100 г свежевыжитого сока лимона, охладить смесь до температуры + 10°С. Первый день — пообедать, но не ужинать. Перед сном, сидя в постели и постоянно помешивая смесь употреблять ее маленькими глотками. Уснуть и ни в коем случае не вставать. Второй день — утром сделать клизму. В течение дня только пить кипяченую воду, чуть подслащенную медом с добавлением лимонной кислоты или сока. Вечером опять сделать клизму. Третий день — утром сделать клизму. В течение дня есть вареные овощи, фрукты. После одной из клизм будут идти камни ярко-зеленого цвета. Если после последней клизмы не будет камней, процедуру повторить через пять лет. В противном случае процедуру повторить через две недели.
|
|
Очистка почек: полтора месяца в году пить омагниченную воду.
Очистка лимфы (комплексный метод дентоксикации). Утром натощак выпить стакан раствора: 1 столовая ложка глауберовой соли на 1 стакан воды.
Приготовить смесь из 2 л сока цитрусовых и 2 л воды (всего 4 л): сок четырех больших или шести средних грейпфрутов, сок 1—3 лимонов, до 2 л добавить сок апельсина. К смеси добавить 2 л
воды. Смесь употреблять через 30 мин после принятия глауберовой соли и продолжать пить через каждые 20—30 мин комфортными порциями (350—400 г) целый день. Весь день можно ничего не есть, и только в случае сильного чувства голода можно съесть немного апельсинов.
Перед сном – клизма (2 л воды с добавлением сока)
Процедуру проводить в течение трех дней. В результате з организма будет удалено 12 л больной кислой лимфы. Все 3 дня пить только соки, есть сырые овощи и фрукты. Все три дня — глауберовая соль натощак.
Очистка сосудов и поднятие общего тонуса физического организма: травы — ромашка, зверобой, бессмертник, березовые почки. Взять по 100 г каждой травы и высыпать в трехлитровую стеклянную банку, банку закрыть (метод хранения). Приготовление: вскипятить 0,5 л воды, добавить 1 столовую ложку смеси, настоять 20 мин, процедить через плотное полотно. На 250 г этого настоя добавить 1 чайную ложку меда, размешать и выпить перед сном.
Оставшиеся 250 г выпить утром натощак, предварительно подогрев на паровой бане и добавить мёд. Процедуру повторить через 5 лет.
Третье правило, необходимое для развития физического тела — хорошая физическая нагрузка с достаточным физическим утомлением (до хорошего пота). Не реже 1 раза в неделю посещать парную баню. Психическое здоровье
Постоянный самоконтроль, самонаблюдение, самоощущение, самовоспитание — важные параметры развития психического здоровья. Овладение в совершенстве системой аутотренинга позволяет легко влиять на психофизиологическую сферу организма.
Я предлагаю вам освоить два несложных упражнения, которые станут ключом к вашей психике, позволят управлять психическими процессами.
1. Сядьте поудобнее в кресло, руки положите на колени, закройте глаза. Формула внушения: «Со счетом «десять» мои руки станут тяжелыми, крепко-накрепко прилипнут к ногам и я не смогу их поднять. Раз — руки начинают прилипать к ногам. Два — руки отяжелели. Три, четыре — руки плотно прижаты. Пять, шесть — руки крепко-накрепко прилипли. Семь, восемь — я не могу оторвать руки от ног. Чем больше я их отрываю, тем крепче они прилипают. Девять, десять — руки крепко-накрепко притянуты к ногам и я не могу их поднять. А теперь со счетом «пять» руки станут легкими, свободными, подвижными, и после этого упражнения
любое мое целенаправленное внушение будет реализован моей психикой. Раз, два — руки легкие, легкие, подвижные, отлипают от ног. Три, четыре — руки стали легче, еще подвижнее полностью отлипли. Пять, шесть — руки легкие, свободные, подвижные».
А теперь можете в течение минуты дать любую необходимую и заранее запрограммированную установку для своей психики.
2. Поза та же, глаза закрыты. Формула внушения: <«счетом «тринадцать» моя нервная система укрепится, те станет легким, свежим, подвижным. Раз, два — каждая клетка моей центральной нервной системы сильная, спокойная и управляемая мною. Три, четыре – нервная система укрепилась, успокоилась. Пять, шесть – нервная система сильная, спокойная и управляемая мною. Семь, восемь – я спокойный, сильный и уверенный себе человек. Девять, десять — любой мой мысленный приказ будет мгновенно реализован моей психикой. Одиннадцать, двенадцать — я всегда, везде, даже в экстремальной ситуации, найду правильное решение. Тринадцать — моя психика сильная, спокойная и управляемая мною. В любой момент любой мой мысленный приказ будет всегда, везде и всюду реализован моей психикой.
|
|
Со счетом «пять» тело станет свежим, легким, спокойным и я заканчиваю упражнение. Раз — тело легкое, свежее, спокойное. Два — руки, ноги легкие. Три — туловище легкое. Четыре — мысли приятные, свежие, спокойные. Пять — голова чистая, свежая, ясная».
Упражнение окончено. Глаза открыть, встать, встряхнуться, прогуляться по комнате.