Сделайте самые простые действия священными и наполните свою жизнь ритуалами

Обряды… это нечто такое, отчего один какой-то день становится не похож на все другие дни, один час – на все другие часы.

Антуан де Сент-Экзюпери. Маленький принц [16]

Такие простые действия, как прием пищи, разговор и домашние хлопоты, можно возвести в ранг священнодействия.

Пусть станет ритуалом первый глоток утреннего кофе, макияж, разглядывание витрин, покупка вещи, о которой вы долго мечтали, ожидание шагов любимых людей на лестнице, дремотное времяпрепровождение дождливым воскресеньем, вечер за просмотром видео с миской гранатных зерен, утро понедельника, когда будут приняты новые решения.

Представьте, что вы живете в фильме, где все события развиваются естественным образом, с Грейс Келли в главной роли. Когда она появлялась на экране и небрежно доставала невесомое белье из комода в спальне, мир как будто замирал.

Какие ритуалы у вас есть? Что они вам дают?

Монтень говорил, что жизнь человека, живущего текущим моментом, обогащается и питается ритуалами. Они служат подмогой, когда мы сгибаемся под грузом и нуждами повседневной жизни.

Жизнь – это, по сути, вопрос сознания. Только мы способны улучшить свое окружение и подстроить под себя детали, сопровождающие наши ритуалы.

Умение хорошо жить – это привычка, и ритуалы помогают ее приобрести. Когда мы признаем за ними определенное значение и очарование, они насыщают все остальные сферы, принося удовлетворение, тайну, мир и порядок.

Они освящают повседневную жизнь и придают нашей вселенной новое измерение.

Не испытывайте чувство вины за то, что не соблюдаете определенные ритуалы: если вы не испытываете в них потребности, значит, они не так уж способствовали вашему счастью.

Ритуал должен приносить только удовлетворение. Если это так, его следует уважать и выполнять с максимально возможным старанием и увлечением.

Возможные варианты ритуалов

Ритуал письма

У меня есть свои ритуалы, тщательно продуманный сценарий, мои ручки, специальная бумага, определенное время дня, строго определенное расположение вещей вокруг меня, мой кофе нужной температуры…

Доминик Ролен [17]

Занятие письмом можно возвысить с помощью обстановки, качественной бумаги и чернил, представления и формата записей, комфортного кресла или полутьмы, окружающей освещенный письменный стол.