Елена / 16.01.2015

Вы оценили (по шкале от 1 до 10 баллов):

Ваш уровень счастья вообще: 7 (среднее по всем участникам опроса 7,4)

Ваш уровень счастья на работе: 7 (среднее 6,6)

Общие результаты
Ниже приведены результаты, полученные на основании ваших ответов. Каждый ответ учитывается при оценке одного или нескольких основных источников энергии в работе.

Сводные данные по источникам энергии (по шкале от 1 до 5):

Сильные стороны
Ниже перечислено то, что способствует повышению уровня энергии в работе уже сейчас.

Потенциал роста
Эти зоны можно развивать. Действия в этих направлениях помогут увеличить ваш уровень энергии.

Важно! Персональный отчет строится на основании краткой личной анкеты и отражает ваши ощущения от деятельности. Для оценки текущего состояния энергии и счастья сотрудников в компании или команде мы рекомендуем провести комплексную диагностику. Она позволит понять, что дает сотрудникам энергию и мотивацию, а что эту энергию забирает, найти точку опоры для позитивных изменений, увидеть понятные действия для развития и укрепления корпоративной культуры. Прислать заявку на комплексную диагностику и задать вопросы вы можете по e-mail: happinessinaction@yandex.ru.

7 источников энергии в работе

Оптимизм – это насколько вы, ваш руководитель, команда вокруг вас и компания в целом способны видеть ресурсы и возможности, верить в наилучшие перспективы, находить творческие решения и позитивные эмоции даже в сложных ситуациях. Помните, что оптимизм (также как и пессимизм) – заразны! Один негативно настроенный начальник влияет на уровень энергии всей команды. Поддержка коллег, руководителя, подчиненных – это очень ценный ресурс, который мы можем не только получать, но и давать другим. И не забывайте про чувство юмора и легкое отношение к происходящему – это всегда помогает! Поток – это состояние максимальной эффективности, полной концентрации, тотального внимания и полного погружения в свое дело. В потоке вы способны с легкостью выполнять самые сложные задачи. Это состояние вдохновения, воодушевления, драйва. Оно наступает, когда наше внимание направлено на решение конкретной реалистичной задачи, а наши умения соответствуют сложности этой задачи. Здесь важна постановка вдохновляющей цели, получение немедленной обратной связи на свои действия, а также возможность сосредоточиться. В результате человек, команда или даже вся компания работает эффективно и слаженно, максимально реализует свой потенциал и испытывает эмоциональный подъем. Смысл – - это ответ на вопрос «зачем?», «ради чего?», «во имя чего?» вы делаете то, что вы делаете. Смысл – мощнейший источник энергии. Если вы видите в своей работе смысл, даже самые неприятные и рутинные дела приносят вам радость. Согласно одной из моделей позитивной психологии, в любом деле есть три уровня смыслов - смыслы Работы, Карьеры и Призвания. «Работа» – это зарплата, вознаграждение в той или иной форме. «Карьера» – это развитие, рост профессионализма, статуса, уровня влияния, масштаба проектов. «Призвание» - это когда вы делаете то, что любите и вносите важный вклад. Глобальные смыслы в деятельности компании дают энергию, фокусируют на главном, помогают ставить мотивирующие цели и их достигать. Продукты и услуги компании, то, как она взаимодействует с клиентами и обществом – это может давать энергию сотрудникам или, наоборот, отбирать ее. Одна из основных функций руководителя – не просто ставить задачи, но и объяснять их смысл и связь с достижением общей цели. Баланс работы и жизни, времени для семьи, себя, своих интересов – необходимое условие осмысленности работы и получения от нее удовольствия. Любить в контексте работы – это способность давать позитивную энергию людям и получать ее от них взамен. Способность создавать вокруг себя атмосферу уважения и доверия. Если вы получаете свою долю позитивной энергии от окружающих и возвращаете им ее – вы счастливый человек. Если компания проявляет уважение к сотрудникам и настроена на долгосрочное партнерство, начальники уважают подчиненных и наоборот, сотрудники уважают, ценят своих коллег и искренне восхищаются ими, в компании много дружеских связей и общих увлечений – все это создает огромную позитивную энергию на совместную работу. Играть – значит относиться к работе, как к игре, наполнить ее легкостью и творчеством. Если я умею играть на работе – я счастливый человек. Команда, которая умеет играть, может весело и нестандартно решить любую сложную задачу. Спортивные турниры, театральные постановки, интеллектуальные игры, юмор – это не просто развлечение. Это возможность получить новый опыт, раскрыть свои таланты и выстроить дружеские отношения с коллегами, что не только увеличит уровень вашей энергии, но и обязательно поможет в решении рабочих вопросов. Учиться – значит постоянно осваивать и применять на практике новые знания, подходы, инструменты. Это значит превратить свою работу в осознанную практику, сделать саму работу своим учителем. Создать ситуацию, в которой каждый день приносит новые открытия и новые интересные вопросы. Учитесь у своих коллег, руководителей, клиентов, у сложных ситуаций. Ставьте развивающие задачи своим подчиненным, делегируйте им ответственность. Учите других тому, что знаете сами. Читайте книги, ходите на семинары, общайтесь с экспертами. Влиять – значит видеть свою зону влияния и фокусировать на ней свои мысли и действия. Это про способность быть «настроенным на победу». Зона влияния есть всегда. Если даже в самых сложных ситуациях вы ясно видите, на что вы можете влиять, и делаете это, ваша работа будет приносить вам удовлетворение. Обсуждайте свои задачи с руководителем, проясняйте цели и области ответственности. Вносите предложения по улучшению работы и жизни компании. Общайтесь с людьми, помогайте им, поддерживайте их. И помните – вы всегда можете повлиять, если не на саму ситуацию, то на свое отношение к ней.