Игры на воздухе

Перепрыгни!

Эту игру-упражнение рекомендуется выполнять и детям постарше, так как она успешно развивает силу ног, ловкость, смелость. Прыжок выполняется вначале через веревочку, ле­жащую на полу. Постепенно препятствие усложняется.

Лошадка

Эта игра очень полезна для закрепления бегового навыка. Помимо того, она очень нравится детям. «Вожжи» накладыва­ются на верхнюю часть спины и продеваются через плечи. Во время движения следует помогать ребенку на первых по­рах и поддерживать равновесие, регулировать темп бега.

Лягушата

Ребенок и взрослый стараются как можно быстрее по ко­манде преодолеть заранее намеченное расстояние (3—5 м) прыжками с ног на руки из положения приседа с опорой на руки о пол или землю. Проделать 2—3 раза. Эту игру целесо­образно практиковать и для детей старшего дошкольного воз­раста (5—6 лет).

Мяч по кругу

Если игра проводится на воздухе, то круг чертят на земле или асфальте, если же в комнате, то круг обозначается верев­кой, скакалкой. Ребенок катит мяч руками по кругу.

Кто точнее

Ребенок и взрослый стоят друг против друга на расстоя­нии 2,5—3 м. На полу или земле между ними размечены два круга диаметром 20 и 10 см. Ребенок бросает мяч в круг боль­шего диаметра так, чтобы он отскочил к взрослому, тот, пой­мав мяч, в свою очередь бросает его в малый круг.

Мяч через веревочку

Между двумя деревьями, кустами и т. п. натягивается ве­ревка на уровне головы ребенка или чуть выше. По обе сторо­ны размечается площадка (приблизительно 3х2 м). Партнеры по очереди перебрасывают мяч через веревку, стремясь не дать ему упасть на землю. Можно разрешить делать один от­скок от земли. Игра развивает ловкость, приучает ребенка следовать правилам.

СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ

Воробьи и вороны

Играют две команды по 10 человек. Игроки одной - вороны, другой — воробьи. Группы выстраиваются спиной друг к другу. Определяется, где у команд домик, куда можно спрятаться, чтобы не быть пойманным выкрикивает название одной из команд, например: Во-ро-ны!». Воробьи убегают в свой домик, а вороны их ловят. Если подан сигнал: «Во-ро-бьи!», тогда вороны убегают, а воробьи их ловят. Число пойманных игроков подсчитывается. Побеждает команда, поймавшая наибольшее количество соперников.