Час здоровья «Пляжные игры»

Николай Гильванов, «Звездный»

Цель: развитие физических навыков, эмоциональный подъем.

Место проведения: пляж.

Оборудование: прямая палка (1м), 2 корзинки или сумки, 4 доски (30х30 см).

Ход занятия:

1. Вводная беседа ведущего с детьми о влиянии моря, морского воздуха, солнечного света на оздоровление организма.

Разминка. Общий комплекс разминочных упражнений (10–15 мин).

3.Основная часть:

«Пройди под палкой». Все дети выстраиваются в круг и начинают хлопать в ладоши, задавая определенный ритм. Ведущий стоит в центре круга и держит в руках на определенной высоте палку, под которой по очереди, прогнувшись назад, проходят дети. Со временем палка опускается ниже и дети, которые не смогли пройти, становятся зрителями. Побеждает тот, кто прошел под самой низкой палкой. Победитель получает звание самого гибкого.

«Построй горку». Участники делятся на 2 команды и за 3 мин. стараются нагрести горку из песка как можно выше.

«Собери камни». Участники делятся на 2 команды. Им дается определенная территория, где они за 3 мин. должны собрать как можно больше камней. Камни собираются в корзину, затем подсчитываются. Побеждает команда, собравшая быстрее всех большее число камней.

«Болото». Командам выдаются доски (2 шт.), по ним ребята перебегают с одного «берега» на другой «берег» через «болото». Побеждает тот, кто быстрее переберется.

Заключительная часть. Упражнения на восстановление дыхания. Подведение итогов, награждение.