Оздоровительные занятия в клубах и студиях

Тематика здорового образа жизни, оздоровления может быть представлена не только в режиме дня и на специальных спортивно-оздоровительных занятиях, но и на занятиях клубов, студий, мастер-классов, в которые ребята приходят, выбирая тему по своему интересу.

СТУДИЯ «СИЛА ВНУТРИ НАС»

Ольга Шевердина, «Олимпийский»

Название студии не случайно: внутри каждого из нас кроются великие силы, зачастую до конца не исследованные. Если ими умело пользоваться, они помогают жить в гармонии с окружающим миром, с собственным «я», добиваться успехов в разных значительных сферах жизни. Именно это делает человека здоровым и благополучным.

Занятия носят обучающий, познавательный, информирующий характер. Учась разбираться в себе, ребенок овладевает важнейшим инструментом – приемами самореабилитации. Эти умения особенно актуальны в наше время, в условиях непростой социальной ситуации, сложившейся в стране.

Занятия студии были подготовлены для детей от 10 до 13 лет.

Занятие «Мое здоровье – мое будущее!»

При проведении занятия особое внимание следует обратить на выстраивание самостоятельной работы групп по созданию образов и на умелое подведение итогов.

Задачи:

– знакомство;

– создание образа здорового человека с точки зрения участников студии и с позиции современной медицины.

Ход занятия:

1. Вступительное слово ведущего студии.

2. Игры-знакомства, установление доброжелательной атмосферы
(«Комплимент», «Человек к человеку»).

Игра «Комплименты»

Вариант 1. Поставьте ребят на небольшом расстоянии в два параллельных ряда лицом друг к другу. Каждый по очереди (принцип участия детей – участвуют все или по желанию – зависит от ваших задач) должен пройти с одного конца между рядами. Стоящие в рядах дружески похлопывают его по плечам, спине и одновременно произносят комплименты или слова похвалы и симпатии. К концу такой проходки получается сияющий, счастливый человечек. Потом он встает в ряд, а следующий начинает путь между рядами.

Вариант 2. Все участники становятся в круг, у ведущего в руках какой-либо небольшой предмет, например резиновый шарик (мячик). Тот, у кого в руках шарик, должен кинуть его любому игроку, но перед этим они должны установить контакт глазами. Тот, кто кидает шарик, обязательно произносит комплимент тому, кому кидает.