Ваши трудности LifeLine узнает в словах «вопреки» и «избежать», которыми Вы пользовались, анализируя причины и цели. Чем больше доля таких отрицательных связей в общей сумме всех имеющихся, тем труднее жизненный путь, чем меньше, тем жизнь кажется легче, тем сильнее «попутный ветер».
Есть люди, которые сами себе создают трудности, таков уж их темперамент. Но если Вы чувствуете избыток трудностей, попробуйте после основной беседы с LifeLine потренироваться хотя бы не заострять на них внимание. Вызовите для этого «цели» и «причины». Постарайтесь там, где это существенно не искажает смысл Ваших ответов, вместо, слов «конечно/скорее, вопреки», «конечно/скорее, избежать» пользоваться словами «может, вопреки» или «может, избежать». А иногда стоит и вовсе не пытаться избежать неизбежного и отметить независимость тех событий, которые казались мешающими друг другу. Есть и другой вариант противостояния трудностям: возможно, Вы используете не все ресурсы и если лучше подумаете, то заметите среди имеющихся событий новые средства достижения своих целей и новые благоприятствующие им условия. Кроме того, собираясь что-то достичь, стоит ли сомневаться? Вместо «может, достичь» лучше сказать увереннее: «скорее» или даже «конечно». Если после такой тренировки Вам удастся изменить соответствующие штрихи на своем портрете, то удастся облегчить себе и реальную жизнь.
|
|
Чувство реальности
Следующий фрагмент портрета характеризует Вашу реалистичность в оценках важности событий. Ваши оценки могут быть близки к реальному статусу событий, не зависеть от него или даже противоречить ему. Этим вариантам соответствуют такие личностные особенности, как самостоятельность или конформность, принятие реальности или мощная психологическая защита, которые фиксируются в разных формулировках (Головаха, Кроник, 1982). Получиться чувству реальности можно, вызвав процедуру «важности» еще раз. Между собой разработчики программы называют эту процедуру «мудрецом», поскольку она учит реалистичности в оценке достижений и неудач.