Конец сердечной недостаточности

Теперь вы знаете, как значительно снизить риск сердечной недостаточности. Если вы примените все методы, изложенные в этой главе, то сможете уменьшить риск сердечного приступа почти до нуля, несмотря на ваши гены. Как только терапия, о которой рассказывали наши (Рэя и Терри) будущие "Я", будет полностью разработана, лет через 20, у нас появятся простые и доступные средства обратить вспять повреждения, нанесенные атеросклерозом и даже повреждения от сердечных приступов. У нас в самом деле есть средства преодолеть генетическую наследственность!

ПИЩЕВАРЕНИЕ

"В результате вашей программы, мое артериальное давление упало с 135/82 до 110/62 за 6 месяцев, астма, мучившая 30 лет, полностью исчезла, носовые пазухи прочистились первый раз в жизни, спали отеки, а мое пищеварение стало превосходным. Я считаю, что все ДОЛЖНЫ следовать вашей программе, если хотят жить долго и без боли".

Кирил, 60 лет, Айдахо.

Правильный выбор еды может сильно повлиять на ваше здоровье и долголетие. Не важно насколько хороша еда, она принесет мало пользы, если переварена неправильно, а правильное пищеварение редко бывает нормой.

В исследовании, опубликованном в 1993 в журнале "Digestive Diseases and Sciences" было подсчитано, что 70% американцев страдают той или иной формой желудочно-кишечных расстройств, как результата плохого пищеварения. В более позднем исследовании ассоциация "Consumer Healthcare Products Association" подсчитала, что в США продается более чем на 2 млрд. долларов не выписанных врачами лекарств, предназначенных для лечения желудочно-кишечных расстройств - и это не считая миллиардов, которые тратят на выписываемые лекарства те, кому не помогли первые.

Некоторые из расстройств пищеварения, например, непереносимость лактозы (неспособность переваривать молочный сахар), результат генетических дефектов. Тем не менее, многие проблемы проистекают из стресса, которому подвержено пищеварение при плохой диете. В отдельных случаях, специальные медикаменты и процедуры могут помочь с дисфункциями пищеварения, но в любом случае, правильная еда - первейшее условие восстановления и сохранения здоровья желудочно-кишечного тракта.