Печеночный профиль детоксикации

В дополнение к фактическому уровню токсинов, оценка работы печени позволит нам сказать, как хорошо организм сопротивляется и самоочищается. Печень является, пожалуй, важнейшим органом по очистке организма. В ее распоряжении сотни ферментов для оказания помощи в этой задаче. Этот процесс протекает в две фазы. В фазе I, печень превращает основные жирорастворимые токсины в водорастворимые соединения, которые могут быть легко выведены с мочой и стулом. Во второй фазе водорастворимые молекулы связываются с токсином, в несвязанном виде который ггораздо опасней, с тем, чтобы быть выведенными.

Продукты первой фазы реакции могут все еще быть весьма токсичны, поэтому очень важна этапность и синхронность процесса. В противном случае возможно накопление токсинов. Печеночный профиль детоксикации по скрининг-тесту мочи показывает, насколько хорошо эти фазы работают, а также, насколько хорошо они синхронизированы. Общей проблемой является десинхронизация 1 и 2 фаз, когда первая работает слишком быстро, а вторая слишком медленно. Мы предлагаем простое лекарство - пить небольшое количество гранатового и грейпфрутового сока каждый день. Грейпфрутовый сок содержит соединение, известное как naringinen, что замедляет фазу 1, а гранатовый сок богат эллаговой кислоты, которая повышает активность фазы 2. Если вы проверили печеночный профиль детоксикации и определили ускорение первого и отставание второго этапов, принимайте коктейль из гранатового и грейпфрутового сока, по 3 унции (85 гр.) каждого, и детоксикационная функция вашей печени нормализуется.

Читатель: Эй, парни из будущего, я думаю, нанороботы будут помогать мне с детоксикацией?

Ray2034: Да, это так. Нанороботы будут проводить мониторинг крови на наличие необходимых и отсутствие токсических веществ.

Terrу2034: Уже сейчас идет тестирование нового поколения нанороботов, способных проверять каждую клетку, чтобы убедиться, что правильные питательные вещества достигли цели, и что клетка чиста от токсинов.

Читатель: Хммм, звучит так, будто мне не понадобится большая часть моих органов в будущем.

Терри2034: Здесь в 2034ом уже используется множество искусственных органов, например искусственная поджелудочная железа, почки и различные шейные органы, такие как щитовидная железа.

Рэй2034: В некоторых случаях рой нанороботов заменяет собой орган.

Читатель: Звучит так, будто вы можете заменить практически любой орган.

Рэй2034: Ну, те органы, которые по сути своей деятельности вбрасывают какие-либо вещества в кровяной поток или удаляют оттуда вещества, уже заменяются или скорее всего очень скоро будут заменены нанороботами.

Терри2034: Искусственные сердца уже используются, а в скором будущем их функции заменят искусственные кровяные клетки, которые обладают способностью к самостоятельному передвижению.

Читатель: Вероятно мне все-таки захочется сохранить свой собственный мозг.

Рэй2034: Да, это хорошая идея. Но здесь в 2030х уже стало привычным, что нанороботы проникают в мозг через капилляры. Эти нанороботы взаимодействуют с вашими биологическими нейронами и, таким образом, добавляют дополнительный функционал к вашему мозгу, предоставляя такие возможности как виртуальная реальность с полным погружением на базе нервной системы, а также улучшение вашей памяти и мыслительных способностей.

Читатель: Ну, биологическая составляющая человека была хороша, пока она оставалась единственным доступным вариантом.

Терри2034: Хорошо сказано.

ЭПИЛОГ

Рэй: Кажется, это последняя глава книги. А знаете, что это значит?

Читатель: Мне становится немного грустно, когда книги, которые мне нравятся, подходят к концу.

Терри: Нам тоже становится грустно. Нам понравилось знакомиться с тобой поближе.

Рэй и Терри2023: Это также означает, что пришла пора нам исчезнуть.

Рэй и Терри2034: И нам тоже. Назад в будущее, как говорится.

Читатель: Никто из вас не сможет остаться со мной?

Рэй и Терри2023, Рэй и Терри2034: К сожалению, нет. В соответствии с правилами нашей поэтической лицензии, как только эта книга будет закончена, нам придется вернуться во временной период, соответствующий нашему возрасту. Мы - это история... будущая история, выражаясь точнее.

Читатель: Всё, о чем вы говорили, подарило мне надежду на лучшие времена в будущем.

Терри: Да, и это главное, что мы хотели подчеркнуть. Житейская мудрость состоит в том, что если внести некоторые изменения в свой образ жизни сейчас, то можно прибавить некоторое количество лет к твоей ожидаемой продолжительности жизни. Если случится так, что эти дополнительные годы позволят тебе дожить до периода в будущем, когда станут доступны значительно более продвинутые методы увеличения продолжительности жизни, благодаря успехам био и нанотехнологий, то к твоей продолжительности жизни добавится еще больше лет.

Рэй: И это позволит тебе дожить до еще больших успехов в увеличении продолжительности жизни, и так далее.

Читатель: Звучит здорово, но прощания заставляют меня печалиться.

Рэй2034: У нас есть парочка людей, с которыми тебе нужно встретиться до нашего расставания. Мы думаем, что они тебя ободрят.

Читатель: Хммм, эти двое выглядят знакомо.

Читатель2023: Очень на это надеюсь! Я - это будущий ты.

Читатель2034: И я тоже.

Читатель: Приятно встретить.. эээ.. себя. Вы ребята выглядите моложе чем я сейчас, особенно ты.. ах да, я, в 2034.

Терри2023: Восстановительная медицина с использованием стволовых клеток, которые ты сдал на сохранение в 2009, помогла тебе стать моложе.

Рэй2034: И нанороботы завершили реставрацию в поздних 2020х.

Читатель: теперь мне действительно хочется дожить до этих периодов в будущем, оставаясь в хорошей форме.

Терри: Ну, ты можешь начать с разговора с твоим доктором. Обсуди свою приверженность настоящей превентивной медицине и раннему обнаружению заболеваний с твоим медицинским специалистом. Запишись на регулярные осмотры, включая всесторонние анализы время от времени, так что ничего в твоем организме не происходило бы без твоей осведомленности об этом.

Рэй: Убедись, что ты достаточно отдыхаешь. Сплошная работа без развлечений не приносит радости, это вредно для твоего здоровья. Выдели время на хобби и отпуска, также удели достаточно времени семье и друзьям. Твоя программа против старения должна быть приятной и расслабляющей - красное вино, черный шоколад, голубика, зеленый чай, массаж и регулярный секс, все это должно стать регулярными аспектами твоей программы.

Терри2023: Проводи тщательную оценку здоровья. Регулярно делай самостоятельные тесты, которые помогут тебе оценить твою физическую форму и выявить заболевания на ранней стадии.

Ray2023: Соблюдай правильное питание. Обеспечение твоего тела здоровой едой подобной то, что перечислена в разделе Рецептов показывает, что правильное питание необязательно скучное. Используй своё воображение, чтобы создавать новые здоровые и вкусные рецепты еды, и применяй самоконтроль для исключения из твоей диеты всей нездоровой и наполненной сахарами еды.

Терри2034: Не забывай принимать твои добавки. Здоровье практически каждого может быть улучшено приёмом некоторых простых пищевых добавок, таких как комплекс мультивитаминов и минералов, рыбий жир и дополнительный витамин D. Твою потребность в дополнительных добавках можно определить по результатам постоянного тестирования здоровья. Тебе нужно перепрограммировать биохимию организма, особенно по мере того, как ты становишься старше.

Рэй2034: Уменьши потребление калорий. Тебе не нужно соблюдать суровый режим ограничения калорийности, чтобы получать выгоды для здоровья и продолжительности жизни. Следуй примеру японцев, у которых самая длительная ожидаемая продолжительность жизни на Земле, и рассмотри возможность сокращения потребления калорий на 10-20 процентов.

Читатель2023: Продолжай регулярно упражняться. Всего лишь 180 минут в неделю комбинированных аэробных упражнений, силовых упражнений и упражнений на растяжение значительно улучшат твоё здоровье. Упражняйся до 1 часа в день, чтобы еще больше улучшить его.

Читатель2034: Начинай использовать новые технологии по мере того, как они появляются. Несколько генетических тестов и некоторые методы терапии стволовыми клетками уже доступны тебе в 2009. Значительно более всеобъемлющие и менее дорогие диагностические тесты, например такие как "геном за 500 долларов" и тест длины теломеров для определения настоящего биологического возраста, станут скоро доступны тебе. Новые терапевтические операции, такие как замена органов, генетические модификации через изменение РНК, геннная терапия и персонифицированная медицина - всего лишь некоторые из операций, которые станут доступны через несколько лет. Скорость появления этих новых разработок будет только увеличиваться.

Терри2023: И, наконец, не забывай об очистке организма от токсичных веществ, вызывающих ускоренное старение, когда они накапливаются в твоём теле. Ешь органическую пищу, используй экологически безвредные очищающие средства и минимизируй твои контакты со всеми остальными токсинами в окружающей среде на твоём рабочем месте. Измеряй уровень токсинов в твоём теле и проводи регулярные мероприятия по очистке организма для уменьшения их количества.

Терри: Это те инструменты, которые помогут тебе выйти за пределы ограничений, наложенных твоими устаревшими в каменном веке генами, собирающимися приступить к разрушению твоего тела с нарастающей скоростью, начиная с 30 лет.

Рэй: Таким образом, все перечисленное позволит тебе жить достаточно долго и оставаться здоровым сколько нужно, чтобы суметь полностью воспользоваться всеми преимуществами, которые предоставят технологические прорывы Информационного Века в последующие десятилетия.

Читатель: Все сказанное вызывает у меня желание вернуться к началу книги и перечитать всё заново.

РэйиТерри2034: Хорошая идея, тогда нам не придётся покидать тебя прямо сейчас.

Читатель: Да, пожалуй, я буду держать вас, ребята, возле себя, пока не смогу выйти за пределы моих биологических ограничений.

Рэй и Терри2023: Хорошо сказано. Преодоление ограничений - это то, что мы, люди, хорошо умеем делать.