Функции мышц. Типы мышечных волокон. Работа и сила мышц. Работоспособность мышц. Утомление

Скелетные мышцы — активная часть опорно-двигатель­ного аппарата, включающего также кости, связки, сухожилия и их сочленения.

Гладкие мышцы.

Функциями скелетных мышц являются: 1) передвижение тела в пространстве; 2) перемещение частей тела относитель­но друг друга, в том числе осуществление дыхательных движе­ний, обеспечивающих вентиляцию легких; 3) поддержание по­ложения и позы тела. Кроме того, поперечно-полосатые мыш­цы имеют значение в выработке тепла, поддерживающего температурный гомеостаз, и в депонировании некоторых пита­тельных веществ.

Типы мышечных волокон

В скелетной мышце различают 2 типа мышечных волокон: 1) белые (с высоким содержанием миофибрилл, гликогена, ферментов и незначительным содержанием белка миоглобина) – обеспечивающие быструю двигательную активность; 2) красные (с высоким содержанием миоглобина, обилием митохондрий, способных к длительному тоническому сокращению.

Различают 2 разновидности двигательных единиц: 1) медленные – развивают небольшую силу, сокращаются медленно, работают длительно, практически не утомляясь (красные мышечные волокна); 2) быстрые – легко утомляемые.

Утомление - физиологическое состояние человека, возникающее вследствие тяжелой или длительной работы, которое выражается во временном снижении работоспособности.

Работу мышц делят на динамическую и статическую Динамическая выполняется при перемещении груза. При динамической работе изменяется длина мышцы и ее напряжение. Следовательно мышца работает в ауксотоническом режиме. При статической работе перемещения груза не происходит, т.е. мышца работает в изометрическом режиме.

Максимальная сила мышц – это величина максимального напряжения, которое может развить мышца. Она зависит от строения мышцы, ее функционального состояния, исходной длины, пола, возраста, степени тренированности человека.