Суставы должны быть эластичными

Рисунок

Чтобы иметь здоровый позвоночник, необходимо правильно питаться. Никакие упражнения для оздоровления позвоночника не помогут, если, выполняя их, продолжать неправильно питаться.

Как уже говорилось ранее, обычный рацион современного человека сдвигает баланс организма в кислотную сторону. Поэтому не перевариваемая часть продуктов, которая остается после каждого приема пищи, превращается в токсичные неорганические кислотные кристаллы, которые не могут быть переработаны организмом. Куда же они деваются?

Вспомните строение суставов и синовиальную жидкость, которой они смазываются. Так вот, это пространство, в котором расположена синовиальная оболочка, оказывается самым незащищенным местом. Не перевариваемые вредные вещества выдавливают эту жидкость, заполняя высвободившееся пространство кальцифицированными веществами. Суставы начинают болеть и становятся малоподвижными.

Подвижные суставы и межпозвоночные диски - основные места в организме, где не должно быть кальция, особенно неорганического. который прочно их цементирует.

Это главная причина, которая заставляет питаться по разработанной мною методике. Если правильно питаться, следуя моим рекомендациям, то баланс организма сместится в щелочную сторону. Овощи и фрукты, за небольшим исключением, формируют щелочные образования, а протеины, крахмалы, жиры и сахара - кислотные.