Только действие приносит успех

Есть люди, которым кажется, что бихевиоральная терапия не приносит плоды. По моему опыту скажу, что они просто не выполняли действий для улучшения состояния по разным причинам или не смогли начать или вскоре забросили. Это не значит, что бихевиоральная терапия не работает. Это значит, что они не смогли заставить терапию работать на себя. Причины могут быть следующие:

• они не верят в свою способность выздороветь
• они боятся, что не справятся с той ответственностью, которую придется нести после выздоровления. Это могут быть отношения между людьми, социальная жизнь, устройство на работу и т.д.
• им уже комфортно в своем болезненном дискомфорте, они не хотят менять и прикладывать усилия
• их симптомы настолько серьезны, что действительно нужно принимать лекарства, чтобы сдвинуться с мертвой точки, но в силу разных причин они не будут принимать лекарства
• они чувствуют несправедливость ситуации и верят, что если не просить за свою болезнь, то ничего не надо делать для выздоровления – болезнь уйдет с помощью Бога
• у них низкий уровень фрустрации, и если они не могут выздороветь быстро и легко, без рецидивов, с наименьшими усилиями, то им неинтересно этим заниматься
• они также страдают сильной депрессией, которая не поддается лечению и не дает сил и энергии начать терапию
• стресс из других областей жизни (работа, брак, семья) поддерживает симптомы на высоком уровне и не дает увидеть малые ростки успеха, которые нужны для хорошего начала, а если они начали, то не могут поддерживать успех
• их ожидания успеха были настолько высоки, что когда они не были излечены немедленно, их охватила собственная фрустрация и они просто пришли к выводу, что лечение невозможно
• они пришли к неверному выводу, что болезнь это результат того, что они плохие люди и заслуживают быть больными, своего рода заслуженное наказание, даже если нельзя сказать, почему
• они отрицают серьезность проблемы, или, еще хуже, отрицают, что у них вообще есть проблема, потому что они не могут принять мысль, что с ними может быть что-то не так. Они не могут принять, что приговор был ложным и не работает. Они верят, что их настоящая цель найти способ довести симптомы до идеального состояния и при этом вести нормальную жизнь.

Я верю, что любой, кто готов рискнуть встретиться с фрустрацией и трудностями и у кого есть мотивация на излечение, может преуспеть в применении бихевиоральной терапии по отношению к ТТМ. Временами будет трудно, но определенно не слишком трудно. Количество выздоравливающих людей говорит само за себя.